生活【健康提“素”百日行动(1)】每天学习一小步,健康前进一大步!
_本文原题:【健康提“素”百日行动(1)】每天学习一小步 , 健康前进一大步!
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健康是人全面发展的基础 , 是经济社会发展的必要保障和重要目标 , 也是人民群众生活质量改善和全面建成小康社会的重要标志 。
健康素养
是指个人获取和理解基本健康信息和服务 , 并运用这些信息和服务作出正确决策 , 以维护和促进自身健康的能力 。
【生活【健康提“素”百日行动(1)】每天学习一小步,健康前进一大步!】
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为加快健康青岛建设进程 , 不断提升广大市民朋友的健康意识和健康素养 , 青岛市卫生健康委员会即日起推出【健康提“素”百日行动】科普专题 , 用通俗易懂的文字和图片 , 逐一解读《中国公民健康素养——基本知识与技能释义66条(2015年版)》 , 帮助市民学习、掌握准确实用的全生命周期疾病防治和健康养生知识 , 养成科学健康的行为习惯和生活方式 , 为建设健康青岛注入新的活力 。
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世界卫生组织(WHO)提出的这个定义提示我们:健康不仅仅是无疾病、不虚弱 , 而是涉及身体、心理和社会适应三个方面的良好状态 。
身体健康表现为体格健壮 , 人体各器官功能良好 。
心理健康是指一种良好的心理状态 , 能够恰当地认识和评价自己和周围的人和事 , 有和谐的人际关系(包括家庭成员、朋友、同事等) , 情绪稳定 , 行为有目的性 , 不放纵 , 能够应对生活中的压力 , 能够正常学习、工作和生活 , 对家庭和社会有所贡献 。
社会适应是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调 。
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测试
1.健康就是指不生病吗?_______ 。
A.正确
B.错误
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答案:B 世界卫生组织(WHO)定义是 , 健康不仅仅是没有疾病或虚弱 , 而是身体、心理和社会适应的完好状态 。
来源:青岛卫生健康
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市北区卫生健康局
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