香哈菜谱熬夜加班就吃它,比人参还补,吃到嘴里每一口都是享受


俗话说的好“萝卜上了街 , 药铺无买卖” , 也充分证明了它的营养价值 , 怪不得被大家称作“小人参” 。 萝卜是我们生活中常见的平价食材 , 味甜、脆嫩、汁多 , 被受大家的喜欢 , 常被做成各种美味佳肴 。
熬夜加班就吃它 , 比人参还补 , 吃到嘴里每一口都是享受。 哈妹分享大家3道关于萝卜的创意吃法 , 走过路过不要错过哦!
萝卜丝肉丸

香哈菜谱熬夜加班就吃它,比人参还补,吃到嘴里每一口都是享受
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by 普木
配料:
萝卜1个、猪肉末若干、藕1小段、黑木耳7 , 8朵、葱末大半碗、姜末少许、蛋清2个、淀粉适量、盐适量、料酒少许
烹饪步骤:
1.准备好食材 , 白萝卜和藕提前洗干净去皮 , 葱和姜切末 , 黑木耳提前泡发洗干净

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2.萝卜刨丝 , 注意安全

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3.然后放入适量盐和一勺淀粉 , 搅拌均匀 , 腌制一会

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4.藕切片 , 再切丁 , 再切末 , 盛入碗里备用

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5.黑木耳切丝 , 再切末 , 盛入碗里备用

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6.倒入适量盐 , 料酒 , 两个蛋清 , 剩下的淀粉 , 姜末 , 藕末 , 黑木耳末和大部分的葱末与肉末搅拌均匀

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7.先开始搓肉丸 , 然后再裹上白萝卜丝

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8.烧开一锅水 , 大火蒸肉丸10分钟

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9.最后用生菜切丝铺盘 , 肉丸铺在上面 , 用剩下的葱末和开水洗干净的枸杞点缀 , 即可

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10.美味做好啦!

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三鲜萝卜卷

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by 虫工
配料:
白萝卜200克、肉馅50、虾4个、木耳4朵、胡萝卜50克、米椒1个、蒜2瓣、盐适量、酱油少许、香油少许、花椒粉适量、鸡精适量
烹饪步骤:
1.虾化冻剥皮 , 去虾线剁虾泥 。

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2.木耳 , 胡萝卜剁碎 。 取碗放肉馅 , 虾泥 , 木耳 , 胡萝卜 。

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3.加盐 , 酱油 , 花椒粉 , 香油 , 鸡精搅拌均匀 。

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4.白萝卜切薄片 分页标题

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5.锅中烧开水下白萝卜片焯熟

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6.捞出沥干水分

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7.取一白萝卜片放搅匀的馅

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8.白萝卜折过来

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【香哈菜谱熬夜加班就吃它,比人参还补,吃到嘴里每一口都是享受】
9.依次做好放盘中

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10.烧开的蒸锅蒸10分钟

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11.蒜 , 米椒剁碎 。

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12.蒸好的 , 取出来 。

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13.每个萝卜卷是放适量蒜泥 , 米椒碎 。

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14.锅中烧少许油

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15.浇在上面 , 爆出蒜香味 。

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糖醋萝卜花

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配料:
白萝卜半根、白糖适量、白醋适量、盐少许、火龙果汁适量
烹饪步骤:
1.食材

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2.火龙果汁里放盐 , 白糖 , 白醋搅拌均匀 。

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3.萝卜清洗干净去皮切片 。

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4.萝卜片放汁里

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5.搅拌均匀放冰箱里冷藏20小时左右 。

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6.捞出萝卜片用凉开水冲洗一下 。 (因火龙果汁有点黏)

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7.摆盘

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8.依次全部摆好

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9.加两片叶子更美

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菜谱小贴士:
用杨梅汁 , 枸杞汁 , 紫橄榄汁均可上色 , 糖醋味道按自己的喜好调节 。
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