宁静的晴空:好吃营养的美味菜肴分享,味道独特,家常滋味,吃了还想吃


红烧大黄鱼

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本文插图
食材大黄鱼一条 , 生姜一块 , 葱1棵 , 生抽1.5汤匙 , 白糖1/4汤匙 , 盐适量 , 料酒适量
做法
1.黄鱼清洗干净 , 沥干水分 , 用盐、料酒涂匀鱼身内外腌15分钟 。
【宁静的晴空:好吃营养的美味菜肴分享,味道独特,家常滋味,吃了还想吃】2.热油锅 , 把擦干水分的黄鱼下锅用中火煎至定型转小火煎至金黄;关火稍冷却后再翻面 , 翻面以后同样的方法煎至另一面金黄 。
3.黄鱼身上放上姜丝和葱白 , 加入白糖、生抽 , 倒进半碗清水 , 大火煮开后转中小火 , 焖至酱汁即将收干 。 夹走姜丝和葱白 , 用葱花装饰 , 装碟 。
酸辣柠檬鱼

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材料:江团1尾(约800 克)、洋葱片400克、泡酸菜50克、姜片20克、蒜片20克、柠檬片100克、小葱节50克、泡野山椒30克、黄灯笼酱50克、干青花椒20克、清鸡汤500毫升、藤椒油20毫升、料酒120毫升、化鸡油100毫升、川盐、味精、胡椒粉、生粉各适量
做法
1、将江团宰杀治净后 , 取鱼肉切成片 , 另把鱼骨、鱼头剁成块状备用 。 把柠檬除去籽 , 一半切成片 , 另一半放食品加工器内 , 加水100 毫升榨成柠檬汁 。 另把泡酸菜切成片 , 泡野山椒剁碎备用;
2、把鱼骨、鱼头、鱼肉分别用川盐、料酒和生粉码味上浆 , 备用;
3、炒锅内放化鸡油50毫升 , 中火烧至五成热时 , 放泡酸菜片、姜片、蒜片、小葱节、泡野山椒和黄灯笼酱 , 炒香再掺清鸡汤烧沸 , 转小火熬5分钟后 , 下鱼骨、鱼头炖5分钟 , 鱼片入锅煮熟 。 加川盐、味精、胡椒粉、藤椒油和柠檬汁调好味 , 出锅盛入汤盆内;
4、往净锅里放化鸡油50 毫升 , 烧至五成热时下干青花椒粒 , 炸香便起锅舀在鱼片上 , 即成
小炒猪肝

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材料:猪肝、小葱、红辣椒、蒜、姜
做法:
1、猪肝用水冲洗一遍 , 切薄片 , 加淀粉、料酒(1勺)腌制10分钟 。
2、将腌制过的猪肝再用清水冲洗一遍 , 滤干水 , 姜、蒜、红辣椒切碎 , 小葱切段 。
3、锅中放多些油 , 放入猪肝 , 小火翻炒至变色 , 放入姜、蒜、辣椒 , 转大火翻炒30秒 , 加入盐、料酒(1勺)、醋、老抽 , 翻炒30秒 。 最后起锅前加入小葱段 , 翻炒30秒 , OK 。
红烧豆腐皮肉卷

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材料:豆腐皮2大张、猪肉肉糜500g、葱姜蒜少许、料酒适量、生抽适量、胡椒粉适量、红 烧 酱 汁 (蚝油2勺/生抽1勺/生粉1勺、清水半碗/姜蒜末少许);
做法
1.将少许葱姜蒜切末 , 放入猪肉糜中 。 再加适量料酒、生抽和胡椒粉 , 朝一个方向搅打上劲 。
2.用干净的厨房剪刀将豆腐皮分成同等大小的方块 。
3.在碗中加入蚝油、生抽、生粉、半碗清水和少许姜蒜末混合成红烧酱汁备用 。
4. 豆腐皮过热水烫软 , 取适量调好的肉馅放在豆腐皮中央 , 弄成长条状 。 先将豆腐皮的一角向上折起 , 水平方向的两个角也分别对折 。 在封口处抹点干淀粉 , 将收口粘住 , 收口朝下摆好 。
5.锅中热少许油 , 放入豆腐皮肉卷 , 小火煎至两面金黄 。 在倒入调好的红烧酱汁 , 盖上锅盖煮约2-3分钟 , 留些汤汁更美味 。 将煮好的豆腐皮肉卷装盘 , 淋上汤汁 , 撒上葱花即可 。