牡丹养生堂■尺泽穴:主治肩臂痛,汗出中风,小便数,善嚏,悲哭,寒热风痹
【牡丹养生堂■尺泽穴:主治肩臂痛,汗出中风,小便数,善嚏,悲哭,寒热风痹】
本文插图
尺泽穴
【所属经络】
手太阴肺经
【功效】
俱活血之妙 。 中医讲治风先治血 , 血行风自灭 。 中医认为各种过敏多多少少都与“风”有关 。
【主治】
肩臂痛 , 汗出中风 , 小便数 , 善嚏 , 悲哭 , 寒热风痹 , 臑肘挛 , 手臂不举 , 喉痹 , 上气呕吐 , 口干 , 咳嗽唾浊 , 痎疟 , 四肢腹肿 , 心疼臂寒 , 短气 , 肺膨胀 , 心烦闷 , 少气 , 劳热 , 喘满 , 腰脊强痛 , 小儿慢惊风 。
【取穴方法】
在肘横纹中 , 肱二头肌腱桡侧凹陷处 。
【简便取穴法】
坐位 。 手掌向上 , 肘部稍微弯曲 。 用示指沿肘横纹从外侧向内侧触摸 , 在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱(肱二头肌腱) , 靠这条大筋的外侧肘弯横纹上凹陷处 , 按压有酸胀感 , 即为此穴 。
【按压方式】
用拇指或者食指揉按穴位 , 或者点压穴位10~15分钟 。
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