「」早餐这样做，香甜软糯，儿子一口气吃掉仨！做法却很简单

南瓜，算是最常见的蔬菜之一了，质地细腻，口感甜润，易储存，价格也是非常便宜，大概也就1块钱一斤！深受人们喜爱。但是南瓜的营养却不容小觑，它富含丰富的果胶、膳食纤维和多种维生素等有利于促进肠道排出毒素和垃圾，健脾和胃。尤其是富含“天然叶酸” ，据查南瓜每一百克含叶酸267微克，叶酸被称为“大脑的食物” ，对提升记忆力，促进大脑发育有好处，有利于缓解春困解夏乏。这么好的食材很适合做给孩子经常吃，补充多种营养素身体棒。

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南瓜的做法有很多，可以直接蒸煮也可以炖菜吃，今天分享一个南瓜的新吃法，南瓜蒸熟压成泥，加上1小碗糯米粉搅拌搅拌，做成南瓜芝麻糯米饼当早餐，看起来金灿灿很有食欲，而且口感软软糯糯，有着淡淡的甜香和浓郁的芝麻香，儿子一口气吃掉仨！
我猜想，就算是最挑食的孩子也难抵挡它的色、香、味俱全吧，孩子喜欢吃，妈妈最开心。关键是这款“南瓜芝麻糯米饼”制作方法很简单，花上2分钟看一遍就学得会，喜欢的朋友也来试试吧～

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【「」早餐这样做，香甜软糯，儿子一口气吃掉仨！做法却很简单】【南瓜芝麻糯米饼】
---准备食材---
南瓜1块、糯米粉1小碗、白芝麻20克、植物油适量
制作步骤：
1、首先把南瓜去皮切成薄片入蒸锅蒸熟。

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2、把蒸好的南瓜趁热用勺子压成红薯泥。

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3、把南瓜泥倒入糯米粉中搅拌均匀，揉成光滑的面团。

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4、把南瓜糯米粉面团分成大小均匀的面积子，在手心中揉成圆球状后压扁成小饼状。然后把红薯糯米饼沾满白芝麻。

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5、平底锅中加入适量的植物油烧至3成热，放入制作好的南瓜糯米芝麻饼胚，煎至一面变金黄后，翻面煎另一面.

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6、待两面都呈金黄色后即可盛出。

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7、刚刚出锅的南瓜芝麻糯米饼闪着油光金灿灿，看着就馋人，咬上一口软糯Q弹，满嘴的芝麻香。

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---温馨小贴士---
1、南瓜片切得薄一些可以节约蒸制的时间。分页标题
2、糯米粉的用量根据南瓜泥的用量自己来调制，只要可以揉成光滑的面团就可以，如果不小心加多了糯米粉，加适量开水来调节，很容易揉成光滑面团。
3、这款南瓜糯米饼只有南瓜本身自然的甜香，喜欢吃甜的朋友可以自己适当加入白糖调节甜度。
?这是南瓜好吃的做法，软糯Q弹，香甜可口，隔三差五孩子点名要，喜欢的朋友欢迎收藏，转发分享，找时间也来试一试~

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大家好，我是雨婷，热爱下厨，乐于分享，每日更新菜谱或食谱，欢迎关注“雨婷私厨” ，及时了解更多美食资讯，让我们一起致力于用最简单的食材，做出最美的味道！争取把家常菜做得有滋有味，活色生香。