『便秘』手部青筋多，是怎么回事？ |睡眠|白糖|痛经|

手上有青筋是很平常的事情，青筋是人的静脉血管，有些人手部经常出力，血管比较粗，或者是人比较瘦，手部脂肪层比较薄，这样血管就会比较明显，手上就可以看到条条青筋。不过，手上有青筋正常，但有些特定位置出现青筋就不正常了，手可以说是血管的一面镜子，血管不好，往往手上可以看到蛛丝马迹。
很多人手背上都有青筋，手背上青筋多的人要注意观察下，若你手背上无名指和食物中间正下方，有一条异常明显的青筋，比其它青筋都明显，这提示你的血脂可能出现了异常，血脂超标了，血管可能有硬化的迹象。对于50岁之后的人来说，若手背上的这条青筋异常明显，要尤为重视。

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手上有青筋正常，不过手上的青筋往往是都是长在手臂和手背上，手掌内一般不会长青筋。若你手掌内部的大拇指根部和食指根部周围有很明显的青筋，那就要提高警惕了，这说明心脏内的血管可能出现了堵塞。若是青筋异常的明显，且你还有胸闷、气短、手脚发麻、视力模糊、两眼一过性的发黑、胸口痛牙痛肩膀痛、出大汗等异常表现，说明心脏血管内堵塞的可能比较严重了，最好检查下。
大部分人的手掌一般都是没有青筋的，倘若手掌表面布满了青筋，这就要重视了，说明你的身体状况可能很不好，肠胃、血管等多方面都出现问题，身体已经处在过度疲劳的状态了。手掌遍布青筋的人往往容易出现消化不良、便秘、手发麻、头晕、疲惫等诸多不适，要尽早地找出身体所出现的问题，要多休息，以免身体出大问题。

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手掌内侧，手腕上方，大拇指下方的这块凸起的位置，是手掌的大鱼际区，若这处区域出现了明显的青筋，并且手掌还有变胖，水肿的情况，这可能预示着体内有血瘀的问题。手掌大鱼际区有青筋的人，身体往往会有容易疲劳、身体消瘦、皮肤发黄发白、脸部容易长斑、头发干燥、容易掉发、嘴唇颜色发黑发紫等问题，女性往往还有痛经，经血中有血块的情况。若你有这些表现，说明血瘀的可能比较重，说明要尽快的化瘀。
手部有青筋是很常见的情况，很多人都有，马上天气热了，手上的青筋会随着气温升高而变得更加明显，但是若你手部这几处有异常明显的青筋，有可能是身体出现了血脂高等血管问题，要尽早调节。

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【『便秘』手部青筋多，是怎么回事？】
手部这几处青筋明显的人，日常生活中要注意静止饮食，少吃油脂含量高、含盐多、糖分高的食物，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和鱼肉，少吃猪牛羊等红肉，可以多吃点西红柿、丝瓜、黑木耳、芹菜等有助于疏通血管的食物，还要注意别熬夜，保持规律的作息和充足的睡眠，还要尽早戒烟戒酒，平常要多运动少久坐，多喝水，少生气，控制好自己的情绪，不要让自己太劳累，注意休息，劳逸结合，建立健康的生活方式，好好的调理自己的身体，这样体内的垃圾和毒素或能被慢慢排出，体内环境会逐渐变干净，身体会更健康。