『生理』体检报告上写着“颈椎生理曲度变直”，就意味着患上颈椎病了吗？颈椎|生理|患上

_原题是：体检报告上写着“颈椎生理曲度变直” ，就意味着患上颈椎病了吗？
前些日子，小王拿到了自己的体检单，发现体检报告上写着这么一句话“颈椎生理曲度变直” ，于是他左右转动了一下自己的脖子，心想“活动起来挺灵活，也没感到脖子疼，好端端的怎么就患上颈椎病了呢？”

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颈椎生理曲度变直等于颈椎病吗？
专家解答，不一定！
想要解释这个问题，我们首先要搞清楚，何为“颈椎生理曲度”？正常的颈椎由七块颈椎骨构成，其间由颈椎间盘和韧带相连，形成一个稍微向前凸的“C”型弧度，也就是我们所说的正常的颈椎生理曲度。
但是，颈椎的生理曲度并非一成不变，随着年龄的增长，颈椎会出现退行性改变，导致颈椎正常的生理曲度发生一定的改变，变直甚至是反弓。但随着现代人工作方式地改变，伏案工作再加上久坐不动等不良的生活习惯，导致很多年轻人的颈椎提前变直了。
颈椎生理曲度变直之后，有的人会出现颈部疼痛、活动受限、头晕头痛等症状，不过也有的人像上文中的小王一样，并不会出现严重的症状。因此，颈椎生理曲度变直在严格意义上讲，并不算是颈椎病，这只是颈椎在X线片上表现的一种病理形态。
不过，这并不意味着我们就可以忽视这个问题，因为颈椎生理曲度变直往往是导致颈椎病发生的早期预警信号！
人体结构的进化是一个非常漫长和智慧的选择，颈椎生理曲度的存在是为了适应人体直立行走的需要。“C”型前凸的颈椎就好比是一个减震器，当人们奔跑、跳跃时，颈椎生理曲度会大大减少头颅的重量在震荡中对颈椎的冲击力。而当颈椎生理曲度变直后，颈椎承重能力就会有所下降，缓冲压力的作用有所减小，久而久之，就容易使得颈椎出现损伤，如加速颈椎的退行性改变以及颈椎间盘突出等，从而导致颈椎病的发生。
【『生理』体检报告上写着“颈椎生理曲度变直”，就意味着患上颈椎病了吗？】既然如此，颈椎生理曲度变直了应该怎么办？
如果颈椎生理曲度变直的同时，伴随着颈肩僵硬、酸痛不适、头晕头疼等颈椎病的典型症状，就需要治疗了。除此之外，日常生活中要注意以下几点：
1、选择合适枕头
最好选择“中间低，两边高”的枕头，这样的枕头可以利用中间低的部分维持颈椎的生理曲度。
2、防止颈部外伤
如需长时间坐车，可以戴个U型枕，这样有助于缓解外来的冲击力，避免颈椎韧带受到损伤。
3、避免不良姿势
少低头，少低头，少低头，重要的事情说三遍！
导致颈椎生理曲度变直的主要原因就是不良姿势，所以，无论何时，都要注意颈部的姿势。看手机时，用手将手机抬高，使视线与屏幕基本平齐；选择符合人体工学的办公桌椅，尽可能地减少伏案的时间。
4、加强颈部锻炼
保持同一姿势1个小时左右，要起身活动活动颈椎，尤其是常坐办公室的上班族，抽空可以做做这段保健操。
颈椎保健操动作解析：
（1）轻轻低头，缓慢仰头，放松颈部肌肉。

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（2）耸肩、缩脖，活动肩胛。

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（3）双手交叉，置于脑后，头往后，手往前，做头手对抗运动。分页标题

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