「护眼」常见眼病一旦患上,很难恢复,医生提示:日常护眼要做到
近视:
长时间的用眼过度 , 使导致眼睛长期处于十分紧张的状态之下 , 从医学上来说就是:眼轴长度变长 , 平行光线经眼球屈光系统后 , 会聚焦在视网膜之前 , 导致看向远方时 , 会出现视线模糊 , 也就引发了近视的出现 。
在医学上 , 近视是按程度分为低度近视(小于 300 度)、中度近视(300 至 600 度)以及高度近视(大于 600 度) 。高度近视可能会引发多种严重并发症 , 包括白内障、视网膜脱落等眼病的发病率会急剧升高 。
一旦发现孩子有“看远处眯眼睛、歪头、皱眉、斜眼、揉眼睛 , 看电视不自觉往前靠”等情况出现 , 一定要及时到正规医院进行检查 , 检查是否已经近视 , 以便正确、及时进行应对 。
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青光眼:
青光眼是一种常见的眼科疾病 , 其发病率高、并且对眼睛的伤害也是很大 。青光眼早期会出现视物不清、模糊的症状 , 一旦患病症状出现 , 一定要及时前往医院进行治疗 。但截止到目前 , 对于青光眼尚没有可以完全根治的方法 , 但早期、及时、恰当的治疗 , 是可获得较好的病情控制 , 从而维护良好的视功能 。
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弱视:
弱视主要是因单眼斜视、屈光参差、高度屈光不正 , 从而引起的视觉异常 。通常多发于不同年龄的儿童 , 因此弱视也是一种严重危害儿童视力的眼部疾病 , 建议家长们一定要对此重视起来 。如果忽视 , 没有积极介入矫正 , 随着病情的发展 , 孩子弱视的情况会出现加重情况 , 且不容易再进行矫正 。
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角膜炎:
眼角膜炎是一种眼部疾病 , 患有这种病之后 , 人们会经常出现眼睛流泪 , 尤其是被风吹过之后 , 流泪情况会更加明显 。通常角膜炎的治疗方法是注意保护眼睛避免受到外伤 , 也可通过手术进行治疗 。
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专家提出三点护眼、预防眼疾妙招:
1、注意用眼时间
不管是看书还是玩手机、看电脑 , 观看时间都应该遵循 20 - 20 - 20 原则 。
即阅读、书写、看手机及电脑的用眼时间在 20 分钟后 , 要休息一下 , 可以抬头眺望 20 英尺( 6 米外)远方的事物 , 保持至少 20 秒 。
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2、适时眨眼
在日常专注于学习、工作的时候 , 可以尽量让自己有意识的多多眨眼 。
因为多眨眼能让眼睛的结膜和角膜 , 得到充足的泪液滋润 , 可以起到缓解眼睛干燥和不适感 , 而且能清除结膜囊细菌和灰尘 。
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【「护眼」常见眼病一旦患上,很难恢复,医生提示:日常护眼要做到】3、电子产品学习正确使用
就是要自觉控制平时使用电子产品的时间 , 与此同时 , 也建议尽量选择屏幕比较大的电子产品 。
建议大家在可以使用电脑的时候 , 尽量不要使用手机 , 因为屏幕小 , 眼睛离屏幕的距离就会越近 , 眼睛也会更累 , 对眼睛的伤害也更大 。分页标题
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