[]红豆配绿豆巧调理荨麻疹，营养师告知吃法，简单方便

红豆别名赤豆、赤小豆、红小豆。

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红豆微寒,甘、酸。归心、小肠经。
红豆主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素B、磷、钾、镁、钙、铁、硫氨酸、核黄素等营养素。
红豆具有一定的利水消肿、利湿退黄、活血排脓、清热解毒的作用。
红豆配绿豆如此吃巧调理荨麻疹：

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取红豆25克洗净、绿豆30克洗净一同入锅加适量的水和冰糖煮熟透、吃豆、喝汤。

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作者简介
陈敬斌，营养师，康复师，国家一级烹调技师，高级技师，医学硕士研究生学历。
从事康复、营养工作快10年。
在三级医院、二级医院、一级医院营养科、康复科工作过。
目前在互联网医院营养科康复科从事康复、营养工作，也在线下医院营养科、康复科工作。
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