按关键词阅读：
----易孕体质的“秘密” ， 今天我来解释清楚！//----
----易孕体质的“秘密” ， 今天我来解释清楚！//----
----易孕体质的“秘密” ， 今天我来解释清楚！//----
什么是易孕体质？
有位宝妈跟我说 ， 如果只是一次意外怀孕 ， 那根本谈不上易孕体质 。 自己五年怀孕五次 ， 流产三次 ， 生了两个娃 。 流产的那三次 ， 都是在安全期同房 ， 没有避孕措施 ， 结果次次中招 。
对于那些结婚多年 ， 苦苦怀不上孩子的夫妻来说 ， 真的很羡慕这种“易孕体质” 。
那么 ， 易孕体质有什么“秘密”？
1、健康的女人容易怀孕
健康 ， 包括身体健康和心理健康 。 现在有些人生活压力大 ， 每天忙碌于工作 ， 回到家稍微有点自己的时间 ， 就躺在床上玩手机 ， 整夜整夜地熬 ， 最终熬垮了身体 。 女性的身体 ， 是胎儿生长的土壤 ， 如果土壤有问题 ， 胎儿又怎能健康发育？
2、月经正常的女人容易怀孕
月经正常 ， 代表女性子宫环境健康 ， 也是生育功能正常的一种表现 。 女性月经周期规律 ， 也能间接反映排卵是否规律 ， 因为没有排卵 ， 也就没有怀孕的可能 。 如果你月经不正常 ， 一定要寻找愿意 ， 提前进行治疗 。
3、没有不良嗜好的女人容易怀孕
长期、过量饮酒 ， 会损害女性生育能力 ， 这一点男性也一样 。 包括抽烟或被动呼吸二手烟 ， 都会降低女性的生育能力 ， 和受孕概率 。
4、体重适中的女人容易怀孕
体型太胖或太瘦都会影响怀孕 ， 太瘦的女性会出现闭经或者月经周期不规律 ， 太胖的女性会出现输卵管不通的情况 。 所以 ， 保持适当的身材 ， 也是增加怀孕几率的关键 。
想要快速怀孕 ， 是需要技巧的
1、准确计算排卵期
怀孕 ， 是精子和卵子的结合 ， 而女性每个月只排出一颗卵子 ， 并且生命力只能维持24小时左右 。 如果同房的时间不在排卵期 ， 精子就无法和卵子相遇 ， 可能就会错失一个月的时间 。
所以 ， 备孕中的女性 ， 应该学会如何计算排卵期 ， 再加上测体温、测排卵 ， 多重方法预测排卵 ， 这样能更大几率的成功怀孕 。
2、选择最佳时间段
最佳的受孕时间 ， 是在下午 ， 因为下午的时候精子质量和数量都是最好的 。 而且 ， 一年之中 ， 7、8月份是比较好怀孕的 。
3、生活要规律
早睡早起、均衡饮食 。 长期建立规律的生活 ， 每天按时吃饭、按时睡觉 ， 工作之余要有休闲时间 ， 还要加上户外运动 。 另外 ， 夫妻双方都要均衡饮食 ， 多吃蛋白质含量高的食物 ， 包括海鲜、谷物、蔬菜 。
4、不要有压力
正所谓欲速则不达 ， 怀孕是一件非常自然的事情 ， 不能把它当做是一种任务 。 如果有太高的期望与压力 ， 正好不利于怀孕 ， 也不利于夫妻感情的培养 。
不孕症夫妻容易陷入的误区
1、信偏方
“神医在民间”这句话 ， 千万别信 ， 真正有本事 ， 经得起科学考验的医生 ， 都在一线城市的大医院 。 有些人迷信 ， 总是在寻找偏方 ， 吃了上万块钱的药 ， 结果没有一点效果 。
在这里 ， 我想告诉各位 ， 有病就要去正规医院 ， 做一系列检查 ， 用科学的方法来诊断到底是哪里出了问题 ， 而不是去寻找偏方 。 有时候可能只是小问题 ， 最后吃成了大问题 。
2、只在女性身上找原因
过去老一辈的思想 ， 只要不能怀孕 ， 就指定认为是女性的问题 ， 这是非常错误的想法 。 怀孕需要健康的精子和健康的卵子 ， 只要有一方出问题 ， 就无法怀孕 。
所以 ， 如果遇到了长期不能怀孕的问题 ， 夫妻双方都要去检查 。 据资料统计 ， 男性不育者占30%~40% ， 女性占45%~55% ， 男女双方都有问题的站15%~25% 。
3、治疗要连贯
千万不要东一榔头 ， 西一棒槌 ， 这个医院看了几次 ， 又听说另一个医院好 ， 结果又跑到另一家医院 。 治疗还没有结束 ， 自我感觉没效果 ， 接着再次换其他医院 。 有些病情是需要一个过程的 ， 并不是几天、十几天就能治好的 。
2020年 ， 希望每一对夫妻 ， 都能梦想成真 ， 拥有自己可爱的宝宝！
来源：(欣妈育儿经)
【】网址：/a/2020/0120/ahbb114618.html
标题：易孕体质的“秘密”，今天我来解释清楚！
