----孕早期 ， 4个安胎“小攻略” ， 对孕妈有帮助 ， 早知早受益！//----

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准妈妈在怀孕前三个月属于孕早期 ， 在这期间内胎宝宝的发育还不是特别的稳定 ， 那么怀孕前三个月都不愿意进行公开 ， 怀孕前三个月 ， 如果做不好安胎保胎的措施 ， 可能就会发生意外流产的情况 。 孕早期 ， 这4个安胎“小攻略” ， 可能对孕妈有帮助 ， 早知早受益！

孕早期 ， 这4个安胎“小攻略” ， 可能对孕妈有帮助 ， 早知早受益！

攻略一：远离辐射

现在随着科技不断的发展 ， 有很多的女性朋友每天都有电脑 ， 打印机 ， 复印机这些机器打交道 ， 对于这些电器的辐射对宝宝也会造成影响 ， 孕妈在孕初期的时候 ， 应该尽量的远离这些辐射 ， 或者是穿防辐射服 ， 如果辐射比较严重的时候 ， 建议孕妈考虑换工作 ， 因为辐射可能就会导致受精卵发生畸形 ， 增加宝宝患有畸形的概率对宝宝的健康发育也会造成影响 。

攻略二：远离山珍海味

一般女性朋友自从怀孕以后 ， 家里人都会让孕妇进行补充营养 ， 特别是在孕早期的时候 ， 如果给孕妇大补特补 ， 买一些山珍海味 ， 其实在孕早期的时候 ， 孕妈会出现恶心呕吐 ， 食欲不振等妊娠反应 。 对于这些食物根本吃不下 ， 这些食物属于高营养的食物 ， 很容易导致孕妈出现营养过剩的情况 ， 诱发妊娠糖尿病、肥胖症 ， 对顺产是有影响的 ， 所以在孕早期的时候 ， 安排饮食尽量的以清淡为主 。

攻略三：补充叶酸

在备孕之前 ， 女性朋友需要补充叶酸 ， 怀孕前三个月孕妈也要服用叶酸 ， 叶酸可以预防胎儿出现畸形 。 可以提升宝宝的质量 ， 怀孕前三个孕妈可以吃一些含有富含有叶酸的食物 ， 比如菠菜等 ， 尽量的在医生的指导下服用叶酸片 。

攻略四：不乱服用药物

孕妈在怀孕前三个月的时候 ， 胎宝宝发育还不是特别的稳定 ， 孕妈在饮食上要多加注意 ， 不要盲目的服用药物 ， 如果发生感冒现象不是特别严重的时候 ， 喝一些姜糖水就可以了 ， 如果病情比较严重 ， 建议在医生的指导下服用药 ， 不能私自乱服用药物 ， 如果自己乱服用药物 ， 可能就会影响到胎儿的健康发育 ， 甚至可能出现流产的现象 。

来源：(妈咪读)

【】网址：/a/2019/0125/ahbb30432.html

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