----孕妇注意 5种家庭常见食物可能会导致流产 家里人都要注意//----

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和心爱的人组成一个家庭 ， 并为之生儿育女是绝大部分女性的梦想和期望 。 于是 ， 在获知自己怀孕后 ， 要当妈妈的幸福感就会格外的强烈 。

可孕后对于一些酷爱美食的准宝妈来说 ， 有些食物 ， 是绝对不能使用的 ， 一不小心 ， 轻者伤害胎儿正常发育 ， 重则导致流产、早产、死胎等 ， 得不偿失 。

忌口一：调料类

小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉 。

这些平日里作为美食家们的必备调料品 ， 的确可以提高对味道的要求 。

可对于一个孕妇来说 ， 一旦食用 ， 却凶多吉少 。 轻者引发便秘、重者增加腹部压力 ， 阻断胎儿在宫内的供氧量和供血量 。

忌口二：杂粮类

粮食对于孕妇的重要性可想而知 ， 可作为特殊身份的人群---孕妇 ， 即便是在吃粮食类的食物时 ， 也不能一并接受 ， 不加以鉴别统统食用 。

比如薏米 ， 就不能吃 。 因为他除了杂粮这个身份 ， 还有中药的成分 ， 清热、除痹、利水 。 孕妇吃后的结果往往以流产而告终 。

另外 ， 在食用燕麦时 ， 也要同时注意铁和钙的摄入 。 防止其中丰富的纤维素 ， 会阻碍微量元素的吸收 。

忌口三：海鲜类

生活条件越来越好 ， 现如今 ， 不只是海边的人 ， 就是身在内地也一样拥有吃新鲜海鲜的机会 ， 可有些海鲜 ， 作为孕妇真的不能吃 。

一个是螃蟹一个就是甲鱼 。 尽管他们补钙的佳品 ， 同时也具有丰富的营养价值 ， 但软坚散结的功效 ， 足以将胎儿当做“异物” ， 加以“清理” 。 也就形成了孕妇的早产或者流产 。

忌口四：水果类

杏、桂圆、榴莲、荔枝 ， 都是孕妇要避免食用的 。 这些水果不但含有的糖分高 ， 而且还有过多的热量 ， 吃多了会引发火气 ， 进而导致孕妇滑胎、流产等 。

既然热量的水果不能吃 ， 凉性的水果就可以多吃了吗？

不行 ， 同样是不行的 ， 比如木瓜、西瓜、哈密瓜、山楂等都是因为属于凉性食物而不被孕妇所接受 ， 他们可能会导致孕妇腹泻 ， 也可能会让宝宝一出生就出现肚子疼等问题 。

如果一定要吃水果 ， 建议可以用苹果、樱桃等水果代替 。

为了保证肚子里这个爱的结晶能顺利出生 ， 嘴上这一关还是要好好把握一下 ， 当然 ， 对于吃货一类的孕妇来说 ， 这确定有点为难 ， 但好在是为了孩子 ， 也就是十个月的忍耐 。

来源：(月叔育儿说)

【】网址：/a/2018/1225/ahbb17458.html

标题：孕妇注意, 5种家庭常见食物可能会导致流产, 家里人都要注意