----孕妇看电视如何预防辐射? 孕妇看电视有禁忌 早知道!//----

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我们都知道现代的电子荧屏 ， 无论是电脑还是电视 ， 都会对人体产生一些辐射 ， 那么 ， 孕妈在看电视的时候也不例外 ， 电视屏幕是会放射出一些辐射的光线的 ， 那么 ， 孕妈在看电视的时候该怎么去预防辐射呢?孕妇看电视有什么禁忌吗?下面一起来了解一下吧

孕妇看电视如何预防辐射?

1、缩短使用电器的时间 。

显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子” ， 准妈妈长时间看电视 ， 会使微生物和灰尘附着皮肤过久 ， 导致脸部出现斑疹等皮肤病 。

并且 ， 长时间以固定姿势坐在电脑前 ， 将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能 ， 盆底肌和肛提肌也会因此而劳损 ， 影响分娩的顺利进行 。

2、注意看电视的距离 。

电视机也有一定的辐射 ， 只要离屏幕远一点 ， 辐射就会大大减少 。 建议准妈妈看电视时 ， 要离屏幕至少1米以上 。 最好是选用液晶或背投式电视机 ， 辐射就比较小 。

3、可使用防辐射服 。

有条件的孕妇可使用产品质量合格 ， 有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品 。

孕妇看电视有什么禁忌?

一、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上 。

二、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时 ， 避免过度使用眼睛 ， 尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意 。

三、忌室内空气不流通 。

四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目 ， 这些节目会使孕妇情绪紧张 ， 血液中出现一种特殊物质 ， 通过胎盘带给胎儿 ， 使胎儿不安 。

五、忌看电视睡得过晚：孕妇应当注意休息 ， 保证充足睡眠 ， 一般夜间应睡8—9小时 。

六、忌饱食后看电视：饭后食物需要消化 ， 看电视需要用脑 ， 这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少 ， 从而影响正常的消化、吸收功能 ， 也不利于胎儿发育生长 。

七、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等 。 这会使腹腔内压增大 ， 胃肠蠕动受限 ， 不利于食物的消化吸收 ， 特别不利于胆汁排泄 ， 易发胆道疾病 。

来源：(领育网)

【】网址：/a/2018/1225/ahbb17459.html

标题：孕妇看电视如何预防辐射? 孕妇看电视有禁忌, 早知道!