资讯 · 帮 | 人人都拥有“最强大脑”！想要实现高效学习难么？人人都拥有“最强大脑”！想要实现高效

12月27日，由中国教育在线与杭州日报共同主办的“面向未来的你——学习力成就未来”高中名校长巡讲第八站走进了杭州闻涛中学。这是本年度高中名校长巡讲活动的“收官之战”，主讲嘉宾是杭州市长河高级中学校长何东涛。

熟知的人都知道，何校长是知名心理辅导专家，是中国教育学会理事、浙江省家庭教育学会常务理事、浙江省发展心理学会理事、浙江省教育厅“浙江省学校心理健康教育专业指导委员会”专业委员，专门从事青少年心理健康教育和学习心理学研究，成果颇丰厚，已有3本学习心理学专著被浙江图书馆收藏。

何校长认为，初中学生需要明白学习的价值以及如何提高学习的效率。因此，她为闻涛中学的同学们带来了主题为“学习问道——初中生高效学习的心理学分享”的讲座。针对现阶段初中生在学习上的疑问和困惑，何校长从“学习有没有用？”“学习有哪些用？”“如何高效学习？”三方面，跟大家聊了聊“学习”这件事。

△ 长河高中校长何东涛

每个人都拥有一颗“最强大脑”

讲座伊始，何校长首先给同学们看了一张前段时间爆红网络的“乌镇互联网大佬饭局照”，并将这些互联网领域的大牛的毕业院校一一标注出来，一下子引发了不小的热议。这一桌16人，身价总共5000多亿人民币，他们不光会赚钱，还个个是学霸。

　　仔细看图会发现，这些牛人都毕业于清华、北大、人大等高校，基本都是985/211院校，甚至还有国外名校。“从毕业院校就能看出来，‘高端’的学习对一个人的发展是多么的重要。”由此，何校长向同学们抛出了第一个问题：“学习”是什么？是生活需要还是谋生工具？

△“乌镇饭局”照

　　随后，何校长又将当下一系列热门游戏的组图与同学们分享。比如王者荣耀中的游戏角色，背后隐藏着文化、艺术、科技等领域的知识。何校长认为，广受欢迎的作品设计者，不仅需要大量文学阅读，具有良好的逻辑思维、艺术修养等，还必须具备创新意识。

　　根据多元智能理论，无论什么人，处于什么领域或者拥有什么兴趣特长，都有可能成为佼佼者。“在座的每个学生都拥有一颗最强大脑，通过不断地学习，你会发现很多东西会被激发出来。”何校长说。

△ 讲座现场

学习的最终目的是“开启智慧”

何校长抛出的第二个问题是“学习有什么用？”她认为，学习的最终目的是开启智慧，是寻找启发潜能的途径，而爱学习和会学习是人一生的最大财富。何校长举例说，登天对于人类来说是一个奇迹，那么这个奇迹是怎么发生的？把握机遇是一个方面，更重要的是发现自己，按照心理学多元智能理论每个人的才华是有差异的。“通过学习一步一步开启智慧、挖掘自我潜力的过程，是神奇而充满惊喜的”。

　　长河高中宏志班的邵镇炜（杭州电子科技大学2017级新生）就是一个爱学习的人。人称“轮椅少年”他，1岁时被查出“进行性肌肉萎缩”症，全身无力，平时只能依靠轮椅和家人的贴身照料。高中时，他就十分热爱学习，在学习中找了自己的乐趣。因想在未来研究人工智能领域，为一些需要的人解决实际问题，因此大学里选择了计算机科学与技术专业。

△ “轮椅少年”邵镇炜

　　再比如在全国第十三届学生运动会中荣获1500米金牌的张大宇同学、代表浙江省参加了2017年全国青少年车辆模型锦标赛1/10电动越野车竞速赛荣获U18组一等奖第一名的陈夏轩同学、在第四届“北大培文杯”全国青少年创意写作大赛颁奖荣获英文高中组一等奖的沈逸杭同学、在第九届“鲁迅青少年文学奖”全国总决赛奖一等奖的华妍欣等都一样深受全国知名大学欢迎，取得了优先录取资格。今年长高已经拿到剑桥大学牛津大学面试邀请的6位同学，绝不仅仅是靠考试卷答题的准确，更多的是通过学校和课余学习发现了自己的才能，增长才干，才赢得了美好的未来。

　　何校长说，人类与动物最大的差别是求知，其目的之一是为了了解并适应居住的环境，改变并控制外在的物质环境，从而获得生存的安全和舒适；目的之二是为了了解自己，了解自己与环境的关系，去化解困惑与冲突，完善内在的精神世界，从而获得生活的意义与价值。这一点是最重要的。

△ 讲座现场

能否实现高效学习取决于两个因素

既然学习是开启智慧的必经之路，那么如何做到高效学习呢？这是何校长抛出的第三个问题。她提到了之前做的一项研究——“高中生自我调控学习因素与学业成就及学业发展”关系研究。

　　何校长以从杭州市10所不同层次的高中随机选取的1237名高一学生作为研究对象，以他们入学时的中考成绩作为学业成就的指标进行研究。经过研究发现，影响学生自我调控学习的学习策略、自我效能、学习动机、元认知、学习归因四项因素的水平高低与学生学业成就水平呈正相关。

　　换句话说，一个学生成绩好不好都跟这四方面相关。为什么会是这样的结果？何校长解释说，九年义务制教育(初中教育)结束后，学生的学习策略已经有了明显差异，这种差异直接影响了中考选拔。不仅如此，不同类型学生的自我效能感也存在显着性差异。

△ 长河高中校长何东涛

　　“我发现，不同学校高一学生的学习策略差异显著，考入重点中学的学生的学习策略和自我效能明显高于一般中学学生。”何校长所说的学习策略和自我效能就是能否实现高效学习影响因素。当然，也呈正相关。

　　对于何校长提出的几个关键词，白羊帮主给大家做个简单地解释。

什么是高效学习？比较好理解，顾名思义即高效率的学习。高效率学习不仅重视学习的速度和质量，还强调学习的效果和质量；

什么是学习策略？策略即方法，找到好的学习方法，知识的学习才会变得容易；

什么是自我效能？效能即指效果和效率，在学习情境中，自我效能是指本人对完成某项行为、取得满意结果的能力的自我判断，良好的自我效能会增强成功的概率，反之则会降低。何校长说，学生自我效能的发展水平是影响学生学业成就水平的首要因素，非常重要。

那么，即将中考的同学们如何能够取得优秀的成绩？何校长建议，同学们在平日里就要找到适合各学科的学习策略，用科学的方法学到真正的知识。“学习不是单向灌输，被动记忆，要取得优异的成绩，光靠加班加点不行，只有掌握了科学的学习方法，才能提高学习效率。”何校长还鼓励同学们，在学习上，心态要开放，要勇于尝试，要有耐心和信心，因为所有的成效并非是立竿见影的。

　　讲座结束后，何校长还针对同学们的个别问题进行了解答。比如“很用功却考不好怎么办”“如何提升语文数学成绩”“学习动力不足怎么调整”等，给即将中考的同学们提了不少实用建议。

△ 闻涛中学校长梁锦芳

闻涛中学校长梁锦芳在总结中说，这样的讲座对于初二初三的学生来说非常重要，特别是即将迎来中考的初三学生，很多学习策略和技巧都值得借鉴。“我相信同学们以后也会成为一个有知识、有思想、有思考力的人。”

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本文来源于中国教育在线浙江高考帮

监制：吴文建余新花

编辑/制作：白羊帮主陈显婷