今日互动：“健身”=“健康”吗？
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正文开始：
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在这个“全民健身”的时代，人人都想拥有健康。
但是，你知道吗 ，健身与健康之间有着很大的差别。
健身不等于健康。
一个人健康
与否，很大程度上取决于自身是否全方位追求健康的生活方式。
为了健康，很多人都选择了健身，但是，他们并不了解健身这种生活方式。
有一个概念人一定要清楚：强壮不等于健康，锻炼可以使人身体强壮而不是使人健康和长寿。但是人的健康和寿命取决于 “营养和免疫平衡”
“健身”=“健康”吗？
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