这个世界不完美，但我们仍然可以疗愈自己不过是我们各自隐藏的秘密"

韩国艺人金钟铉在首尔某公寓内烧炭自杀，经抢救无效死亡，再次让抑郁症这个词汇成为新闻热点。

抑郁症离我们有多远？

在全球范围内，不论文化，年龄，性别，宗教，种族或经济地位，共有有3.5亿人受到抑郁症的影响。严重的抑郁症会导致人们自杀。世卫组织数据显示，全球每年自杀死亡人数超过80万人。其中自杀是15-29岁人群中死亡的第二大死因。

抑郁症并不新奇。

在这数以千万计沉默中患上抑郁症的人群之中，有很多我们熟悉的名字。

查尔斯.狄更斯

文森特·梵高

欧内斯特.海明威

马克.吐温

当代公众人物也不乏出现严重的抑郁。

台湾作家三毛上吊自尽，衔着梦中的橄榄枝，一缕青烟，飘向远方。

诗人海子迷惘和缄默，卧轨自杀。

张国荣从楼顶纵身跃下，一代巨星就此陨落

乔任梁无声离去。

朴树沉寂十年，徐鹏孤寂晚年。

然而，国内近亿的抑郁症患者中，就诊率却不足一成。

其实，抑郁症并不可怕，纵然这个世界不完美，但我们仍然可以疗愈自己。在南工，你可以选择图书馆一楼西侧的心理咨询，那里有足够专业的老师可以帮助你。

另外，从今天起，你也可以试试15教一楼开设的快乐驿站，系心理部在那里设有专门的团体心理游戏辅导工具箱，帮助你进行情绪管理；也有个体谈心室，制定心语计划掌握学生心理动态，开展普遍性谈心和选择性谈心，制定专门的谈心记录表，做好情况记录和追踪了解；可以借阅心理学、心理健康知识的书籍，欣赏心理音乐、电影；将自己的烦恼困惑用书信形式投递至辅导站心语信箱，第二天即可收到回信；另外，快乐驿站设有宣泄室，你也可以选择通过宣泄情绪调节自己的情绪。

抑郁，不过是我们各自隐藏的秘密，看得透便胜过人间无数。

南阳理工软件学院

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小编：二牛