“我变强了，也秃了”

这个梗一度流行，放在健身圈同样适用，不信你看他们

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巨石强森

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杰森·斯坦森

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所以难道健身，真的会变秃?

秃顶跟健身唯一的联系就是激素。

我们知道，在进行力量训练时，人体内的雄性激素分泌量会骤增，从而产生一种物质:DHT(雄性激素双氢睾酮)

秃顶最常见的类型就是雄激素源性脱发，而这类秃顶的发生有两个条件:雄性激素和5α还原酶。

雄性激素和5α还原酶一起会生成双氢睾酮(DHT)，俗称“毛囊杀手”，一旦这个成分出现在身体内，随后在还原酶的作用下转化成DHT，出现掉发的情况。

但是!

你的毛囊是否会受DHT影响，完全取决于你的遗传基因。一般来说，DHT含量越高，说明脱发的几率越大，但并不一定就会导致脱发，还与遗传因子、外界影响等有着直接的关系。总之造成脱发的关键因素是DHT、遗传因子与外界其他影响。

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总结就是，健身只是可能会对秃顶有一定的促进作用

但是会不会秃顶，还是完全看你的基因

秃顶这个锅，健身不背，不背昂~

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尽管没有头发，叔还是全球最帅的男人之一

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叔的健身照多次上时尚杂志，年近60没有一丝赘肉

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而同样的，虽然有头发，但是却是这样的……

(小李砸，请相信我还是爱你的~T T)

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开头提到的保温杯的主人，老牌摇滚乐队黑豹的鼓手

当年是多少摇滚人心中的“吴亦凡”“鹿晗”，如今…

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不是因为保温杯、秃顶，而是到了一定阶段后，开始疏于对身体的管理，对自己“自暴自弃”的态度，导致的“中年发福”;不仅是体型，更是气质上的走样。

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男神们都是几十年如一日的坚持着健身，而近年来国内的许多“大叔”们也频频晒健身成果

50岁的樊少皇，一看这臂膀这胸肌，可知练了多少年

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60岁的张丰毅，自曝每天坚持锻炼，如此好身材

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张家辉，9个月塑造一身肌肉，据说现在又胖回来了

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波叔更是以一身腱子肉征服万千少女

名言:跑步让人放下惭愧，我的魅力不止六块腹肌

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好身材非一朝一夕的事情，坚持下去才是王道!从今天开始努力，成为自己仰慕的人吧~比哈特?

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