尿酸高和痛风可怕么？不注意你的嘴危险就大了随着人们生活水平的提高

随着人们生活水平的提高，越来越多的病症开始出现，而且发病率也是逐年上升，其中高尿酸血症是近几年就医和复发率都很高的一种代谢类疾病。高尿酸血症是痛风的主要病理基础，它不仅会导致痛风的发生，还可累及人体多个系统，是心血管不良事件的独立危险因素。因此，应积极地降尿酸治疗。

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在人体长期处于尿酸值过高的水平，会是肾部压力增大，引起肾功能障碍和不全。而且，如果本身肾部出现病症，也会引起人体尿酸值偏高，比如肾小球滤过减少：也可使尿酸水平增高。其中之一的机制是滤过率降低，这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因；或者肾小管重吸收增多：高尿酸血症也可由于距分泌位置的远端重吸收的增强导致。这些可见于糖尿病脱水或利尿治疗的时候。

一组关于尿酸与肾脏损害的研究也证实了上述观点。在入选的51例肾功能不全合并高尿酸血症患者中，连续1年联合降尿酸治疗的患者肌酐增长率降低了50%。这就意味着降尿酸治疗能缓解肾病发展进程，维持患者肾功能稳定性是很重要的。

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这也是今天重点讲的问题，很多人检查身体，体检结果发现尿酸非常高，但是要告诉大家，尿酸高的人，并不一定就患有痛风，绝大多数人，尿酸终生都很高，但是一直也没有发生痛风，据科学统计与有5%到10%的高尿酸患者，最终会发生会痛风。这就是需要告诉大家，并不是一次两次体检就能确认为高尿酸血症，因为高尿酸还受到饮食、药物以及精神的影响波动非常大，如果你昨晚上喝了啤酒吃了海鲜再去检查身体，往往就尿酸值偏高。

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那么既然已经出现高尿酸血症了，我们应该注意些什么？又该怎么做呢？

方法一、马齿苋葛根茶，出自《金匮要略》

配料：马齿苋、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取4克

制作方法：将原料洗净、切碎，装入纱布袋内，入锅中清水煎，约50分钟即可。

主要作用：能够抑制黄嘌呤氧化酶，有降低尿酸和三酰甘油的作用，抑制尿酸生成。

另外需要注意的是：平时需要加强对饮食、生活的管理，主要是要注意平时的日常生活，只要生活方式健康，饮食管理合适，坚持用药，定期检测，尿酸其实是可以控制的，很多人成功的例子就可以说明，这其中最重要的就是：坚持。

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方法二、莲子鹿茸茶

高尿酸一般伴随着痛风，而且糖尿病，风湿病等等是痛风的并发症，以莲子10克、马鹿茸5克，加入200ml水的比例，早晚泡一杯莲子鹿茸茶茶可以减缓痛风的疼痛，而且健脾祛湿、泄毒通络、利尿效果哦。

方法三、丹参鸭肉汤

原料:马齿苋15克，冬虫夏草3克、百合25克、、石决明15克、丹参10克、鸭肉100克

制法:先将鸭肉炖30分钟，然后加入马齿苋、冬虫夏草、石决明、丹参再炖20分钟，调味后加入百合和鸭肉。

功效:健脾排酸，清热利尿。

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尿酸高和痛风可怕么？不注意你的嘴 危险就大了

尿酸高和痛风可怕么？不注意你的嘴危险就大了