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肝脏是一个复杂而特别的器官，它没有痛觉神经， 对一些“小毛病”没有明显的疼痛感觉，所以肝脏被称为“沉默的器官”,其实身体上的很多变化能反应出肝脏的问题，假如有以下多个症状需要注意养护你的肝了，1.如口臭、口苦、口干，因为肝功能不好，主要是肝脏受损所致，所以造成干部的功能减退，引起明显的物质代谢受到障碍，肝部的解毒功能降低。

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2.红鼻子，所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张构成的。尽管“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女人在肝脏功用下降、荷尔蒙紊乱时容易呈现“红鼻子”。

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3.粉刺变多，粉刺这东西关于女人来说几乎就是噩梦，其实粉刺增多大部分原因是肝脏功用下降，由于人体内的黄体荷尔蒙可以促进排泄皮脂的作用。但是肝脏却不能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡的。所以肝脏功用下降的话就会使得皮脂排泄增多，粉刺就会有很多。

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4.伤口易化脓感染，肝脏对人体代谢起着重要的效果，肝脏功用受损的话，皮肤再生就会遭到阻碍。别的，肝脏的解毒功用下降容易引起伤口感染细菌。

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5.眼白发黄，可间接反映肝脏的功能状态。比如，眼睛发黄很可能说明肝脏功能受损，血液的胆红素含量较高，提示可能有急性肝炎。

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6.容易喝醉，肝脏分化酒精的速度，大约是每小时10毫升。一瓶500毫升的啤酒，酒精含量约为13毫克，喝一瓶啤酒，肝脏需求一个小时代谢，才能将酒精肝分化排出体外。如果平常很能喝酒的，突然就喝点就醉了，那可能是肝脏代谢出现问题。

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当你的肝不好时，就应多吃一些养肝的食物或者饮品，这其中，蒲公英作为养肝护肝的食材和药材，肯定被首推。蒲公英是多年生草本植物，有解毒、消炎、解热的作用。我国古老医书《本草求真》中记载：蒲公英味甘平，其性无毒。当是入肝入胃、解热凉血之要药。

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肝不好的人经常以蒲公英泡水来喝，是非常正确的。蒲公英亦有人称其作婆婆丁，关于疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，目赤，咽痛等疾症有很好的效果，清热解毒，消肿散结。蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也富含铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜等多种营养物质，有丰厚的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

注：图片来源于网络

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