小哥十年撸铁，堪称史上最牛健身教练
今天要说的小哥名叫 BradleyMartyn，
人们称他为“史上最牛逼私教。
”但凡带了“最”字，总有那么几个小伙伴表示不服，
所以先上几张动图专治各种不服。
▼
逆天的深蹲
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
▼
单手硬拉
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
▼
俯卧撑
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
▼
这臂力
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
▼
腿部力量
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
小囚已经目瞪口呆.jpg
那么问题来了，拥有史上最牛逼的私教，Bradley Martyn的学员又有怎样的福利呢?
▼
女学员的福利大概长这样
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
▼
坐上去自己动
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
当然，我们所说的“福利”只是训练之余的一些小插曲，
真正指导学员训练时的Martyn是一个脾气暴躁のboy，
画风是这样的
▼
“怂货!这点重量虚个毛啊!”
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
正所谓，严师出高徒，
正因为Martyn的暴脾气，他的学员进步都非常快。
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
Martyn自己的对比图
10年前的他曾是个清瘦的少年;
而10年后的他名声大噪，被粉丝们称为“力王”
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
2011年6月他夺得美国南加州锦标赛的冠军，
后来又创立了“BMFIT”，
现在的Martyn可以说是人生赢家。
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
Martyn把这10年的蜕变概括为两点:饮食和运动
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
为了严格控制卡路里的摄取，他的食物都是亲自下厨
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
难得吃一次垃圾食品
先虔诚的忏悔一下
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
除了健身，Martyn最大爱好就是养狗
在爱犬面前，他不再是暴跳如雷的教练
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
在他的世界里，狗狗是他健身最好的伙伴
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
这暖男的笑容也是没谁了!
他的学员看到这画面估计要哭瞎在厕所了
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
- 在北京有30套房子的小哥:人一闲,就废了!
- 十年经验，从未公布过的养生秘诀：睡觉的诀窍
- 天猫第一美妆男网红诞生记：俊平大魔王的十年｜新网商峰会
- 财经名人 | 十年修得“红衣大炮”——从“超级熊孩子”到“互联
- 【呕心投稿】十年一冠，蓝血入魂
- 李宇春：时间已经往前走，你的偏见还停在十年前
- 命中注定我爱你！小哥发现自己10年前就出现在未婚妻的童年照里..
- 暖心|加州大火人们有序撤离，小哥停车救兔
- 外国小哥叠千纸鹤1000天不重样，我等手残星人先跪为敬了
- 别再用枸杞泡水了，白活几十年，竟然还不知道？