土豆除了炒丝还可以咋吃?不知道了吧,看这里咯!
土豆原名马铃薯,又称地蛋、洋山芋等,是全球最主要的四种粮食产物之一,现今主产于中国、印度、俄罗斯等国家,含有与生物碱相关的有毒物质,土豆发芽的时候这些物质也会成数倍增加,切勿生吃,高温烹饪之后可清除其毒性,食用的时候一定要注意。土豆的做法多种多样,最常见的是土豆丝,其实土豆除了这种做法外还有很多其他的做法的。跟着小编一起来看看吧。
一、土豆泥
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食材:土豆,盐,黄油,胡椒粉,水
步骤
1、先将土豆洗净,连皮一起煮,能用筷子扎透就是熟了。
2、把土豆放在冷水里浸一下,待土豆凉后把皮剥掉。
3、把土豆捣散,加些盐调味拌匀。
4、接下来做调味汁,热锅化黄油,用黄油是为了味道更香,不过我选了热量较低的植物黄油。油化后炒香胡椒粉,加一些水,煮开后用盐调味,最后勾芡。
5、把芡汁倒在土豆泥上就完成了!
二、土豆饼
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食材:土豆(去皮后)300克;鸡蛋1个;全脂牛奶50克;细砂糖20克;糯米粉50克;盐3克
步骤
1、将去皮的土豆切成小块。
2、土豆块放入碗里,盖上保鲜膜(保鲜膜上用牙签扎一些小孔放气用),然后放入微波炉用高火转10分钟至土豆软烂。或用蒸锅蒸30分钟。
3、在另一个碗里,将鸡蛋打散,加入牛奶、糖、盐搅拌均匀成为蛋奶液。
4、蒸好的土豆,冷却到不烫手以后,用勺子背压成土豆泥。多压一会儿,尽量压得细腻。
5、在土豆泥里一点一点倒入蛋奶液,边用勺子搅拌均匀,使蛋奶液和土豆泥融合在一起。
6、蛋奶液完全加入以后,成为非常软滑的泥浆状。
7、 加入糯米粉,搅拌均匀。
8、搅拌均匀后,成为湿润的面糊。因为土豆水分不一样以及制作时的差异,糯米粉的用量可能需要根据实际情况酌情调整,最后得到的是一份湿软的面糊。
9、手上涂抹一些植物油防粘,然后取一小块面糊揉圆,压成圆饼状。照这个方法把所有面糊都压成圆饼(大约可做8个)。
10、将利仁电饼铛预热(上下盘一起预热)。
11、 预热好的电饼铛,在下盘倒一些植物油,用硅胶刷子刷开。
12、放入土豆饼,然后在每个土豆饼上再倒一点植物油,盖上电饼铛,选择“小火”,烙烤5分钟左右,至土豆饼变成金黄色即可。
三、炸薯条
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食材:土豆1-2个,食用油,食盐,番茄酱适量
步骤
1、土豆切成条,用水泡一会儿。
2、把土豆用沸水煮3分钟。
3、沥干水分,放入冰箱冰一会儿。
4、将食用油烧热,把土豆条炸成金黄色,撒上盐,食用时醮番茄酱即可。
四、狼牙土豆
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食材:土豆3个,小葱、香菜、干辣椒面、花椒粉、孜然粉、盐、味精、白砂糖、醋各适量
步骤
1、土豆去皮清洗干净,切为厚度约一厘米的片,用特制刀具切成波浪形长条。土豆切好放入清水中除去淀粉。
2、小葱和香菜洗净,小葱切葱花,香菜切小段。
3、锅内入较多油,大火烧热,然后转温火,放入土豆条炸3-4分钟,尝一下,脆脆嫩嫩的,熟了就可以关火捞起了。
4、将土豆捞入一个较大的盘,加入切好的小葱、香菜。
5、根据自己口味加入适量的干辣椒面、花椒粉、孜然粉、盐、味精、白砂糖和醋即可
五、番茄土豆汤
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食材:土豆1个,番茄1个,盐1/2茶匙(3g),鸡精1/2茶匙(3g),香葱1根,油1汤匙(15ml)
步骤
1、土豆洗净去皮,切成小薄片;番茄洗净,切成小块;香葱切成葱花。
2、锅中放入油,待油六成热时放入番茄块翻炒,随后加入400ml清水。水开后放入土豆片,煮约4分钟左右,调入盐和鸡精,搅拌一下,撒上香葱花即可关火。
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