宁德陈胜平教你制作铁锅炖猪骨、铁锅爆脆肠、铁锅羊肉

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铁锅炖猪骨

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预制流程:

1、猪脊骨斩成段,泡净血水,焯透后备用。

2、锅下底油400克烧热,加入葱段、姜片各150克、干辣椒100克煸香,加入脊骨10斤翻匀,调入正阳河牌酱油400克、东北大酱200克、十三香40克翻炒至香,添清水没过骨头20厘米,调入适量盐、味精,大火烧开转小火炖35分钟,停火晾凉后每2.5斤猪骨加适量原汤打成一包,配送至门店。(注:大鹅、脊骨、排骨鸡手、本地鸡等均在中央厨房提前炖熟后配送至各店,活鱼则现杀现炖,中央厨房只配送汤和料包。)

玉米面团:

玉米面和白面以7∶3的比例混合,加入适量清水、少许白砂糖、酵母和匀,饧发20分钟即可“贴饼子”。

操作流程:

1、劈柴撒上酒精,点燃后放入炉内。

2、锅底垫一片竹箅子,倒入一份脊骨和原汤,然后加入玉米段200克、土豆块200克、泡透的宽粉150克中火炖制,同时将和好的玉米面揪成小团,贴到锅边,盖上盖子加热10分钟即可食用。

铁锅爆脆肠

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特点:

此菜为北京“沸腾鱼乡”热卖菜品之一,口感脆爽,香辣味浓,酱香可口。

原料:

猪生肠500克,莲藕400克。

调料:

甜面酱20克,蚝油、美极鲜酱油、海鲜酱各10克,鸡精、味精各5克,色拉油1千克,香油3克,干辣椒段50克,老抽3克,香葱、蒜片、姜片各25克,食用碱2-3克,葱段20克。

制作方法:

1)猪生肠去筋、去红膜,改长8厘米、宽1厘米的条,用水冲洗3--5遍后捞出控水,加食用碱拌匀,涨发半小时。

2)涨发后猪生肠入沸水中大火汆1分钟,捞出控水用清水冲2小时。

3)莲藕去皮切长8厘米、宽0.8厘米的条,入沸水中大火汆0.5分钟,捞出控水。

4)甜面酱、海鲜酱调匀成混合酱,加酱油、老抽、蚝油、鸡精、味精拌匀成酱汁。

5)锅内放入色拉油,烧至五成热时放入藕条小火炸1分钟至表皮淡黄,捞出控油;同样油温下,人猪生肠小火滑20秒,捞出控油。

6)锅内留油50克,烧至七成热时入干辣椒、香葱、蒜片、姜片中火编炒出香,加调好的酱汁小火翻匀,入莲藕条、猪生肠大火翻匀,淋香油出锅,装入铁锅内用葱段点缀即成。

铁锅羊肉

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把黑山羊排剁成块,先在沸水锅里汆一水,捞出后冲洗干净。

净锅里放菜油烧热,下姜片、葱节和羊排块炒香后,再加入安康酱炒几下,掺入适量清水烧开后,加放盐、白糖和味精,换入高压锅里压熟了待用。

临走菜时,把压好的羊排舀锅里,加适量的香料粉、洋葱块、萝卜块和青红尖椒节,一同烧至蔬香味出来,起锅装入小铁锅便上桌。