肝癌要预防，健康要管理为主的一个器官

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，每人都有一个肝脏，我们为了自己身体健康，应该保护好它。但是随着社会的不断发展，生活压力的不断增加，导致我们的身体健康状况越来越差，越来越多的疾病围绕在我们中间。

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我们很有必要要开始采取一些措施来预防了，肝癌就是其中的一种。

肝癌是常见的恶性肿瘤之一，现如今，患上肝癌的人群越来越多，也越来越年轻化，所以我们需要多多了解预防肝癌的方法。

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充足的睡眠可有效预防肝癌。熬夜对身体健康非常不利，而且肝脏有它最佳的排毒时间，是在夜里的11：00~凌晨1：00，如果人们在这个时间段经常熬夜，则会严重影响到肝脏的解毒，很容易导致肝脏血流不足，这会影响到肝脏细胞正常的营养滋润，从而就会导致人体抵抗力下降，最终可诱发肝癌。

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遇事心态要调整好。情绪、工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击，火上浇油。有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的话，转肝癌的几率是一般人的20倍，如果再加上心态不好，整天恐惧、抑郁、不思茶饭等等，很有可能会导致一系列神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，癌变就会真的发生。

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预防肝炎的发生。疫苗接种是最实际和有效的方法，已成为预防肝癌极有希望的途径之一，不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。除注射乙肝疫苗外，还需注意其他传播途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。

发霉食品切勿食用。黄曲霉毒素的致癌性比公认的致癌物亚硝胺类强75倍，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌。把家里霉变的食物坚决扔掉！肝癌高发地区，黄曲霉毒素污染程度高于其他地区。

定期体检，进行合理的癌症筛查。由于肝癌无法治愈，早发现早处理才是最好的办法，所以，找个时间做一套体检吧！

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只要做好预防工作，养成良好的生活习惯，戒掉不健康的生活方式，保持积极乐观的心态，定期为自己的身体做健康检查，肝癌完全是可以预防发生的。早期发现、早期处理以及提前预防，是我们的根本策略。

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温馨提示：筷子发霉也会诱发肝癌（严重发霉的筷子会滋生“黄曲霉素”）；饮酒抽烟；滥用药物；喝被污染的水等等都容易让人离癌更进一步。