朱欣欣：产后丰胸攻略，我们都替你试过了了娃之后

??生了娃之后，当妈的胸就和时间一样——挤挤还能有点，躺下就全没了。

??眼看着怀孕后喂奶时从B涨到了E，没想到还没来得及窃喜，娃一断奶就迅速缩水到了A。睡觉伸手一摸，老公的都比自己的大!

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??小也就算了，还有各种下垂、外扩、变形……于是很多妈妈不遗余力地开始从摸摸大、精油、美乳霜，到木瓜、豆浆、猪蹄全方位丰胸。

??那么问题来了，各种层出不穷的丰胸妙招，到底哪个靠谱啊?

??01

??E到A，生个娃

??为啥“波动”那么大?

??女性乳房由脂肪、腺体、结缔组织、小叶、导管、血管、韧带等结构组成。哺乳期的妈妈们由于体内荷尔蒙增加，乳房内腺体和结缔组织不断增生，乳房也会随之变大。再加上乳房中含有大量乳汁，也会使乳房膨胀。这时的乳房常常会大2~3个罩杯。

??但断奶后，乳汁和负责供给乳汁的腺体都功成身退了，但哺乳期间，负责支撑乳房的韧带等结构的弹性变弱，这可就给胸部缩水雪上加霜了。

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??02

??各路丰胸大法大PK

??民间验方篇——

??为了挺拔的胸部，赶紧使出各路丰胸大法，看看谁更靠谱吧——

??//摸摸大

??从各大美容院打出的招牌，到网上各路按摩丰胸的手法，按摩丰胸真是备受推崇的方法。但是脂肪又不是你亲戚，你凭啥相信“按摩胸能变大，按摩脸能变小”啊?

??而且不正确的按摩手法，还会伤害乳腺，轻者导致乳腺炎症、重者甚至会刺激乳腺增生、并导致乳腺早期肿瘤扩散。

??//丰胸产品

??号称“一个月见效”的精油、美乳霜

??神奇不神奇?

??神奇!

??神奇在哪?有!激!素!啊!

??短时间内胸是大了，

??各种激素引发的毛病也找上门了。

??尤其，搭配按摩使用效果更直接!

??//食物丰胸

??坚果派：豆浆、花生、杏仁等代表，不管你知道起到丰胸效果的是蛋白质还是植物激素，每天吃的量都达不到丰胸的效果。

??多吃一点呢?可能在胸大起来之前，高热量会让你整个人都胖一圈!

??胶原蛋白派：猪蹄、猪尾巴、海参等代表，号称胶原蛋白让胸大起来。但胶原蛋白在吸收之前就被消化系统的各种酶分解啦，口服应该还是有效的，它至少提供了合成胶原蛋白的各种氨基酸，但至于效果……你自己看着办吧……

??神秘疗效派：木瓜、酒酿炖蛋等民间验方中，被传得神乎其神的蛋白酶、维生素A类、蛋白质等营养物质，在胃肠道分解的速度让它们来不及找到你的胸部......

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??丰胸手术篇——

??//假体填充术这是我们最熟悉的一种丰胸手术：

??优点：效果明显。

??缺点：植入假体后，常常会出现乳房疼痛、挛缩、哺乳障碍等并发症，而且假体扭曲变形、移位等现象也是很常见的;一旦植入物在乳房中破裂，还可能会造成感染、炎症等严重并发症。

??并且由于假体存在的寿命和对健康影响的问题，在达到一定年限后最好就移除假体。但硅胶是一种极易在身体中转移扩散的物质，移除手术常常需要多次进行，这样可能还会造成持续性的疼痛、感染、疤痕等严重创伤。

??除此之外，如果假体还存在黑心商家采用廉价低成本材料、源头质量不可控等潜在安全问题。

??//自体脂肪填充术

??优点：把大腿、小肚子上多余的脂肪移到胸上，丰胸美体一步到位、材料还更安全的新式丰胸术，听起来是不是特别诱惑?

??缺点：这同样也有极高的并发症风险：抽脂隆胸后，虽然胸大了，但同时也会伴随脂肪坏死、钙化、纤维组织增生、结节硬化等并发症。

??所以即便是看上去很美很安全的手术丰胸，也一定要在正规医院评估后三思而后行。

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??03

??正确的丰胸手法看这里

??看起来各种方法都有问题，那丰胸之梦就此破碎了吗?其实有些日常小细节做到了，对帮助胸部健康饱满还是大有好处的。

??做胸部锻炼：胸大肌是乳房乳腺下面支撑组织，锻炼胸大肌虽然不能改变胸部的大小，但可以让乳房看起来比较挺拔。俯卧撑、哑铃、扩胸运动等效果都不错哦。

??选对bra很重要：毕竟圆润立体的胸部，靠挤挤还是有的。一副适合自己杯罩的文胸不仅让乳房看起来不那么松垮下垂，也能给胸部更好的保护。

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??其实，不管是胸大胸小，身体健康最重要。不要因为爱美，就让身体受到伤害。真正自信的女人，是由内而外散发的魅力，乳房也是我们身体的一部分，一定要好好爱护它。