脸上长痘痘，不仅仅是年轻人的专利，成年人也一样会为长痘的事烦恼。

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长痘痘与肝火有着密切的关系。从年龄上看，青春期的男孩女孩青春萌动，肝火就相对而言比较易动。

对于成年人长痘，大多是因为大多是由于心情过于浮躁、动气而导致的肝火旺。所以要保持心平气和，脾气急的人，痰湿就会随火气上于头面，由于头面没有排毒出口，就容易在脸上形成痘痘。

如何去肝火?不仅要注重饮食规律，主要的就是疏通肝经。每天敲、揉阴包穴、太冲穴5—10分钟。

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