想喊“救命”却说不出话来，男子2年内3次因这事进医院，而他的一
你身边有没有这样的人？！
除了上班就窝在家里打游戏
坐在电脑面前才能点燃生命的激情
饿了？！
当然是不会做饭的咯，
叫外卖多方便啊！
渴了？！
当然是喝饮料啊，
白开水是谁？我不认识。
困了？！
怎么会困呢？不会困的！
还能再战8个小时！
以上，就是很多年轻人的
真实生活写照。
武汉34岁的李先生也是这样，
生活习惯“屡教不改”，
酣战一夜后突然失语、手脚无力，
经诊断为急性脑梗。
这是他两年内的第三次脑中风……
想喊“救命”，却说不出话来
家住武汉市硚口区的李先生是个“游戏控”，每天下班到家只做一件事：开电脑玩游戏，转钟都不睡，晚饭图省事就叫个外卖。长期下来，他横向发展成个胖子，不足一米七的个子，体重飚到了两百多斤。
日前，李先生趁着隔天工作可以调休，又顶着黑眼圈打了一整晚游戏，直到昨天早上才结束酣战。
没想到，他站起来突然感觉四肢无力，重重摔倒在地，想喊“救命”，却说不出话来。幸好家人及时发现，立马将他送到武汉市第四医院。经过脑部CT等一系列的检查，他被诊断为脑梗急性发作。
“患者不仅有脑梗塞还有脑出血，幸好就医及时，经过治疗目前情况较为稳定。”该院神经内科医生罗志秀说，李先生并不是第一次在该院神经内科就诊了，今年4月和去年年初他都曾因为长期不良的生活习惯，导致高血压引发脑中风。
据了解，李先生平时不仅爱抽烟，还特爱点外卖，喝水也是饮料代替，下班回家极少出门和运动。
该院神经内科主任曾晓云介绍，李先生出院后吃药不到三个月，自己觉得觉得病情好转擅自停药，生活习惯上仍“不知悔改”。
“患者2年间3次脑中风，且一次比一次严重，若不改变生活习惯、遵医嘱服药，再次中风极有可能瘫痪，难以恢复。”曾晓云主任提醒，近年来，神经内科收治了不少年轻的中风患者。从临床上分析，大多数都是因为不健康的生活方式和饮食习惯而引起。
年轻人工作节奏快、运动少，平时喜欢吃快餐、喝饮料，这些食品高油脂、高热量，不利于身体健康。但很多年轻人自认为身体不错，得了高血压等慢性疾病很难察觉，而高血压导致血管硬化、血管斑块形成造成的血管狭窄很容易引发脑中风。
专家提醒，年轻人避免心脑血管疾病发生，首先需要按时用餐、保证营养，每天至少保持7－8小时的睡眠；另外保持体形，少抽烟，规律、健康饮食，多喝白开水，坚持运动避免久坐不动也相当重要。
脖子僵硬，四肢瘫痪了四肢瘫痪了四肢瘫痪了
广州也有一个小伙子跟李先生一样，特别爱玩手机，经常熬夜使用手机玩游戏。
十一月的一天，他为了打通关，竟然连续两天熬通宵，而且一直保持着低头玩手机的体位。第三天的凌晨时分，他突然感到脖子僵硬、疼痛，继而出现四肢麻木、无法活动，被紧急送至中山大学孙逸仙纪念医院治疗。
据该院教授介绍，经过磁共振等检查发现，患者颈椎管内有大量血肿，血肿压迫脊髓，最终导致瘫痪。“这与患者长期低头使用手机不无关系”。而这次连续两天的“通宵作业”，最终点燃了瘫痪的“导火索”。
所幸经过精心护理，现在这位年轻患者的行走功能逐步得到恢复。
讲真，80、90后活得真心不容易，面对快节奏的生活，噌噌上涨的房价，丈母娘的结婚条件。再加上每天混乱的生物钟以及各种严重影响健康的不良生活习惯。“健康生活” 变成了众多年轻人可望不可求的遥想。
我也想健康的活着，但旧习难改啊！我抽烟我喝酒我熬夜，谁说我就不是好孩子了？于是另辟蹊径，将不羁与叛逆融进了养生，由此催生出了一个一边作死、一边自救的新名词儿——“养生朋克”。
【释义】
穿破洞裤要在洞里贴个暖宝宝
酒吧里点杯威士忌都要加点枸杞
孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤
······
一边造作，一边自救的养生方式
“朋克”代表着对生活的不屈不挠，“养生”则是对身体现状做出的妥协。譬如，刚熬夜顶着浓妆蹦迪的小姑娘，在醉倒前还要挣扎着卸妆后给自己贴块面膜，骗自己老娘风采依旧。这，就是养生朋克的模范案例。
年轻人容易挥霍青春的特性与“养生”之道的结合，起了奇妙的化学反应：
他们的口号是“用最贵的眼霜，熬最晚的夜！”
他们孜孜不倦熬夜，再勤勤恳恳护肤。
他们担心喝啤酒对身体不好！
没关系，在啤酒里面加几粒枸杞就可以了！
他们担心通宵对身体不好！
没关系，通宵后口服牛黄解毒丸再补个觉！
他们想抽烟又怕对肺不好！
没关系，抽完马上喝瓶枇杷润肺膏！
这些慢性自杀+疯狂养生的生活方式，你看了是不是心里一紧呢？
别闹了！
养生朋克的意义仅仅是：
自我安慰！
小编可不提倡大家成为养生朋克。
健康的生活方式，
应该履行得更彻底一点，
毕竟放纵之后再怎么养生，
都不如从一开始就规律生活，
这样才能永远年轻
永远热泪盈眶是不是~
同意的点个
！
|来源：综合楚天都市报、杭州日报、广州日报、健康有约、字媒体、青租界等
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