【孕期奇谈】怀孕后口味都变了,这正常吗? 广告合作：18762

这正常吗? 的全部内容都在这里了，拿走不谢！健康摘要： 2017-12-01 泗洪风情泗洪风情广告合作：18762170709 公司简介 2002年10月10日：购买了国际域名； 2003年1月10日：论坛注册用户1人； 2004年2月20日：论坛注册用户突破100人； 2005年7月6 日：论坛注册用户突破1000...

正文开始：

广告合作：18762170709

公司简介

2002年10月10日：购买了国际域名；

2003年1月10日：论坛注册用户1人；

2004年2月20日：论坛注册用户突破100人；

2005年7月6 日：论坛注册用户突破1000人；

2006年8月20日：泗洪风情广大坛友首次走进泗洪电视台，为泗洪门户录制专题节目；

2007年2月11日：在泗洪步行街首次并成功为白血病患儿段欣然举行街头募捐活动；

2007年4月3日：泗洪风情网络电台正式开办；

2007年7月8日：论坛注册用户突破1万人；

2007年8月10日：成功举办了大型“合行之夜”慈善募捐义演晚会；

2008年5月17日：在泗洪步行街成功举行为汶川地震大型募捐活动；

2010年8月15日：论坛注册用户突破5万人；

2011年6月9日：论坛注册用户突破10万人；

2012年12月21日：泗洪门户十周年庆典“古徐水街之夜”颁奖晚会，在泗洪北城国际隆重举行

2013年1月28日：泗洪风情微信公众号注册；

2014年11月20日：泗洪风情迁至富园广场6号楼2705室；

2015年10月24日：泗洪风情微信公众号粉丝突破10万人；

2015年 10月1日：泗洪风情APP测试版上线；

2016年4月21日：泗洪风情微信公众号迎来首篇阅读10万+；

2016年7月15日：泗洪风情APP更新升级为新版本；

2017年1月15日：泗洪风情网第五届网民春晚在新星剧院隆重举行；

2017年7月14日：论坛注册用户突破40万人；

少不得要喂心灵鸡汤

在门诊，有的女性朋友开始是不怀孕恨不得天天来医院，后来经过治疗和小俩口的努力怀上了，问题又来了，孕吐或者口味变了，又是幸福并痛苦着找来了，少不得要喂心灵鸡汤。

你发现自己的口味变了

亲，怀孕的你会感受到身体在悄悄的变化，享受着孕育新生命喜悦的同时，也伴随着一系列让你忍无可忍的妊娠反应，更奇妙的是，你发现自己的口味变了，特别是经历着昏天暗地的呕吐之后，口味似乎来了个180度大翻转，甚至爱上了臭豆腐。

由于准妈妈体内的激素水平发生了巨大变化，对其味觉和嗅觉产生了强烈影响，在孕期感知的食物味道可能与怀孕前完全不同，刺激了准妈妈的进食欲望。但每个人偏好的食物却五花八门。因此，目前还没有具体的理论证明孕期口味变得稀奇古怪的原因。

有些准妈妈在怀孕前不能吃辣的，可怀孕后却反而无辣不欢。有些女性平时不喜欢酸性食品，但孕后却对酸性食物来者不拒，唯恐不酸，这样的改变都是孕妇体内的激素变化所造成的。

女性在怀孕期间

可以想吃什么就吃什么，不必刻意多吃或少吃某种食物，因为很多准妈妈在出现孕吐后，食欲会明显减弱，对什么食物都没有胃口，这将直接影响营养的摄取。为了防止营养素摄入过少而影响孕妇与胎儿的健康，顺从孕妇的口味改变还是必须的。

女性在怀孕后，滋养细胞分泌出的绒毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用，使孕妇胃酸分泌量显著减少、各种消化酶的活性大大降低，从而影响了孕妇正常的消化功能，出现呕吐和食欲不振等症状。这时只要吃些酸的食品，就会缓和这些症状。这是因为酸能刺激胃的分泌腺，促使胃液分泌增加。提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，并能增进食欲，有利于食物的消化吸收。这也是很多女性怀孕后爱吃酸的原因，因此，妇女怀孕后适当吃些柑橘、杨梅等酸性水果，对身体大有好处。

但是准妈妈们不可吸烟、喝酒，还要远离二手烟，同时应少吃含钠的食物，比如，食盐、腌渍类食品等，因为食用过量的钠容易导致高血压。

孕期口味变奇怪怎么办呢？

1、看看自己的饮食是否均衡。准妈妈要合理安排自己的饮食，各种营养素要摄取全面而均衡。

2、分清偏好和饥饿。有的准妈妈疯狂爱吃甜食，究其原因是饥饿导致了血糖降低，而准妈妈又没有及时进食，使准妈妈特别想吃甜东西。

3、不放纵。对自己的食物偏好，准妈妈要清楚地知道是不是营养缺乏造成的，因为过食偏好的食物可能导致摄入的热量过高，或造成营养不均衡。

4、不苛责。准妈妈完全没有必要和自己的欲望作对，只要偏爱的不是有害物质，而且不超过一定限度，就不会对健康造成伤害。适度的满足，能让准妈妈心情愉快，并非坏事。即使准妈妈偏爱的是垃圾食品，比如膨化食品、烧烤、麻辣涮等，偶尔吃一次也不是什么大事。想当年，我可是不忌嘴的，那个时候胃很不舒服，难得想吃一样东西，所以就吃了，当然还是要有度的哈。

孕妈们是不是应该谢谢我呀！

领导说，你点赞，

小微

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