香脆的脆皮手枪腿，带给你不一样的可口美味 ?香脆的脆皮手枪腿根本停不下来?hi

? 香脆的脆皮手枪腿根本停不下来?

hi，可爱的小伙伴们，周一好，今天是不是也是很辛苦工作的一天呢，小煮带着“大鸡腿”来犒劳大家了，没错，今天给大家带来的就是脆皮手枪腿，另外，鸡肉是优质的蛋白来源哟，还可以扫除坏情绪和消除疲惫感，喜欢就一起跟着小煮做起来吧～

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食 / 材

手枪腿 2 个

面粉 200 克

牛奶 100 毫升

蒜粉 2 茶匙

洋葱粉 2 茶匙

辣椒粉 3 茶匙

鸡蛋 1 个

泡打粉 1 茶匙

盐适量

黑胡椒适量

做 / 法

-Step 1-

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鸡腿肉洗净，沥干水份，用盐、蒜粉、洋葱粉和辣椒粉，腌制一晚上，备用。

-Step 2-

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把面粉、盐、黑胡椒和泡打粉，拌匀，备用。

-Step 3-

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鸡蛋和牛奶拌匀，备用。

-Step 4-

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取出腌制好的鸡腿肉，裹上面粉、鸡蛋液和面粉，放入 130 度油锅，炸 10-15 分钟至上色，取出，享用即成。

小贴士

1. 鸡腿表面多扎洞好入味

2. 担心肥胖的人们，只要把鸡腿的皮剥掉再食有，即可减少热量的摄取。

- End -