营养健康的茶树菇私房菜做法,干煸茶树菇营养又美味,来学吧
抗癌,茶树菇最凸起的保健功效莫过于它那强盛的抗癌能力了。其营养价值和保健功效均高于其他食用菌。今天推荐的这道菜是干煸茶树菇,快来学一下吧。
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
1.准备食材,主料:新鲜茶树菇800g,姜、葱、蒜适量,干辣椒段适量,盐、老抽适量。茶树菇清洗干净撕成丝,姜、蒜切片、葱切段
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
2. 热锅冷油,油比平时炒菜稍微多一些,无需等油热先下姜、葱、蒜爆香,葱留下一些最后用
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
3. 姜葱蒜爆香即可将茶树菇倒入,开始不停翻炒吧
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
4. 翻炒、翻炒、翻炒~一直将水分煸干,再下辣椒段
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
5. 翻炒吧~直到吐油、加盐、加点老抽上色、喜食甜食的可以加少许白糖提味!最后将剩余的葱段放入翻炒起锅
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
6.成品
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
更多美食,请关注一丢生活
- 吃这道营养健康的家常菜,荤素搭配适合孩子长身体吃
- 这样做的素丸子,比放肉还美味,营养健康还不易胖
- 家常私房菜推荐,酱烤鱿鱼丰富你的烤箱菜谱,色香味俱全
- 豌豆虾仁丸子汤 营养健康滋补身体 好吃美味
- 长沙超隐秘的私房菜,告诉你,你也不一定找得到!
- 【私房菜】啤酒泡枸杞,火锅配凉茶,蛋糕居然还能和它混搭!
- 这样做芋圆,软Q营养健康,家人都喜欢吃!
- 蛋黄焗南瓜,香甜软糯非常营养健康,每一口都好吃到心里去!
- 汕头惊现米其林压轴甜品私房蛋糕店,每款都是杀手锏,出品直秒五
- 真的有一种成功,叫“运气”