为什么你那么努力，却还是不够优秀？拯救无数高中生的好文！强烈 "

最近，小编看到一篇短文，是一位已经考入名校的大学生回顾自己的高中学习，今天推荐给大家：

作为邻居口中别人家的孩子，同学眼中崇拜的对象，我身边环绕太多的光芒。然而，我一直对一个问题百思不得其解，我凭什么可以在成绩榜上成为佼佼者？

凭智商吗？高中由于成绩优秀，我被推选去参加一个智力竞赛，结果我败得一塌涂地，我还曾因此一度怀疑自己的智商低于别人。

凭努力吗？即便是在高三披星戴月的日子里，班里每天都会有很多同学去教室比我早、回宿舍比我迟。在他们身上，似乎一低头一抬头便是白昼与黑夜之分。

凭补课吗？当时我的家境清寒，父母是老实巴交的农村人，自上学以来，便没有参加过任何辅导机构的课程。

毕业之后，我询问了很多高中的同学，亲自到校园做了调查，总结出一点关键能力：自学能力。那些非常努力的同学，他们尽最大努力只能考上一所普通的大学，但对于清北复交这类一流大学，他们望尘莫及...

看完文章之后，小编觉得这位同学说的太对了！为什么很多同学那么努力，却还是不够优秀？归根究底就是自学能力的问题！如果现在正在看文章的你也有这个困惑，下面这篇文章说不定可以帮到你。

要想拥有自学能力，首先就要意识到：拖延症是死敌，必须干掉！

你知道拖延症是怎么产生的吗？

有件不想做的事情→想到这件事就特别烦躁→既然这么痛苦不如玩手机吧→变得更难受了。

那么，我们在大脑实质是这样的：

大脑预测那件事会让我们产生不安→这件事激活了大脑中的疼痛区域→大脑寻求停止这种痛苦开始转移注意力。

同学们，拖延症犯的时候不要自责，要怪就怪你的大脑，是你的大脑让你难受的，所以你才没写作业，都怪大脑这个“小坏蛋”。

但要做一个有自学能力的人，我们必须要战胜拖延症。

如何解决这个问题呢？可能你看过很多关于拖延症的文章，知道各种各样的方法，但是如果你还没解决拖延症，那不妨可以看看这种：

如果你拖延症犯了，不想写作业，解决拖延症的方法就是去写作业！

这个方法是不是非常令人无语，但是我要告诉你，这个方法非常有效！！

有研究表明：

当你面对一件特别不想做的事情的时候，你的大脑会产生神经上的不适；

但是一旦你开始做这个不想做的事情的时候，大概十几分钟，神经的不适就会消失，会真的消失哦~

所以说，不写小作文，很痛苦，怎么办？去写小作文！

不想看书，看见书就头疼，怎么治头疼？去看书！

你只要告诉自己：

我知道我要做的事情很烦，但是科学家们说了，这都是大脑在欺骗我，而且只要我开始做这个事情做个十几分钟我就不痛苦了，那我就试着先做十几分钟吧

写十几分钟小作文跟写完一长篇文章比起来，是不是更容易操作呢？

你只要克服了这十几分钟，接下来一切就顺风顺水了。

至此，如果你已经成功干掉拖延症，那么接下来就可以进入提升我们的自学能力的环节了。

分析问题一定要具体，同学们应该尽可能的把自己遇到的问题写下来。这样才能更好的做到“知己知彼”。

1.学习效率和时间分配

为什么很多同学成绩进步不明显？归根结底就是学习效率低，不能有效利用时间，特别是不能把自己最清醒的时间留给自己最应该做的事情。所以说，分析自己遇到的问题时，首先得评价一下自己的学习效率如何、时间分配如何？然后再去改变。

2.主干知识掌握情况

所谓主干知识，简单讲就是考试中占分值最多的教材内容。

在考试中，如果你在主干知识方面存在漏洞，那么这样会造成“硬伤”，直接导致考试成绩不理想。

那么，你知道各科的主干知识都有哪些吗？自己掌握得怎么样？

3.心态

这个方面一般分为考试心态、学习心态两个部分。

一些同学考试的时候由于紧张而导致没有考好，还有一些同学在平时的学习中浮躁，导致一些知识点没有学透，从而影响自己的成绩。

那么，你的考试心态和学习心态怎么样呢？

4.课外作业

很多同学由于要完成大量的作业，好不容易有点时间，又被各种培训班充斥，不要说留给自己思考的时间了，即使休息时间也不能保证。于是很多同学会身心疲惫，甚至面对作业有恐惧感。那么：

你是如何对待作业的？

你完成作业的方式是什么？

从完成作业中收获了哪些？

以什么样的方式来面对作业？

这些问题都是必须解决的。

5.有效地做题

平时学习中需要做一些代表性的题目，绝对不是题海战术。那么，在你过去的学习中，你是如何做题的？从做题上有哪些收获？这些问题也需要你重新认识。

6.总结和归纳

每一个章节学习完之后，都需要进行有效的总结和归纳，找到知识点之间的联系，在它们的基础上，拓展了哪些题目？题型有哪些？解题思路有哪些等等。

所谓“知己”就是要全面的分析问题，“知彼”就是知道自己会遇到哪些问题，这些问题的特点是什么，你掌握“对手”的命门，就会轻松战胜他们。

1.对各科老师讲课内容进行预测

很多同学被动地听课，被动地做作业，被动地考试，结果高中三年都处于被动的局面。学生面对各科老师的讲课内容，应该进行合理的预测：

某科老师今天或者这周会讲哪些内容？

哪些内容是你必须听的？

你对这科老师某节课上内容有什么期望？

讲课之后哪些是你预料中，哪些又是你预料之外的？

同时还有哪些内容还没有讲到或者不系统，你通过哪些途径来弥补？

这样的话你既超越了课堂，又超越了自己，相信你会取得不错的回报。

2.对考试内容进行预测

如果平时学的东西不考、考到的东西没有学好甚至没有学到，势必对你的士气造成打击，很多同学变得无助，积极性很低。那么要想成为一个优秀的学生，就得对考试内容进行适当的预测：

这个知识点会在什么题目上考你？

在具体的题目中是如何体现的？

课内的题目特点是什么？

以往考题特点、课外资料相关题型的特点有哪些？

你把这些方面涉及到的题型都摸索透了，规律掌握了，即使考试的时候题型在你的预料之外，相信你都会觉得这样的题目做起来很适合你，因为你已经是一个有心人了，考试对你来说是一次完善而非一次证明。

3.对自己将会遇到的问题作出预测

相信很多同学在考试中都有粗心大意、审题不全面、解答步骤不合理、时间分配不科学等现象。

那么在平时的学习中，特别是模拟考试中，应该特别留意这些问题。你清楚这个问题的严重性，在平时的学习中才知道避免的必要性。

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这些准备一定要有

都有一个错题本；

都有一个好题本；

新课之前一定先预习；

先复习后做作业；

做作业要计时（限时训练）。

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计划管理——有规律

长计划，短安排

在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。最重要的是，能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才会更接地气，这就是“千里之行，始于足下”。

挤时间，讲效率

重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

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预习管理——争主动

读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。

写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。――读写同步走。

练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

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听课管理——重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。

事实证明：不预习当堂懂的在50％~60％，而预习后懂的则能在80％~90％。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

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复习管理——讲方法

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影

学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

查：回想是查漏补缺的最好方法

回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2－3遍，几乎能够做到不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

看：即看课本，看听课笔记

既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

写：随时记下重难点、漏缺点

一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。―建立复习本。

说：就是复述

如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。―此法用于预习和复习。

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作业管理——要自律

不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学……

不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

不检查不作业：作业后必须检查一遍。

不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

独立作业忌抄袭。

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错题管理——常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分：

第一部分是原题；

第二部分是错因；

第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会？就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。

第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。

第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习？盖住原题自己用脑子想。此法比较适用于数理化。

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难题管理——会溯源

一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维（及方法运用）跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。

一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系；

二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点；

三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

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考试管理——抓重点

用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算……等项目。

错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍。尤其是在考试前可找出考点，拿出专门时间做错题难题本上的题。

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