南瓜这样吃，健脾养血、美白润肤，宋美龄也爱吃！南瓜红枣汤"

南瓜可以降血糖和减肥，含有极高的维生素A。红枣可以健脾益胃，补气养血，都是对身体有益的好东西哦。

将南瓜与红枣一起煮汤，帮助人们对抗冬季干燥气候带来的不适感，再加上对女性好的红糖，红润气色喝出来。

南瓜红枣汤

@王光光光光

原料

Ingredients

南瓜........200g

红枣片........50g

红糖........适量

步骤

Step by step

1.南瓜去皮去瓤后，洗净切成大块。

2.把南瓜和红枣片放入养生壶中。

3.养生壶内加水至1000ml。

4.选择养生饮模式（45min）。

5.程序结束后根据个人口味加红糖调味。

大功告成！

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