癌症自愈者，三吃三不吃，三喝三不喝，三动三不动，不易生病！喝现在的社会有很多的病症

现在的社会有很多的病症，癌症就是其中一种非常可怕的病症，癌症引起的原因有很多，有些引起癌症的原因我们不能避免，有些则是我们能够避免的，比如一些饮食问题就是我们能够避免的，癌症自愈者，可以说是一个奇迹，他们都是做到了三吃三不吃，三喝三不喝，三动三不动，我们做到了不易生病。

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一、三吃三不吃

1.三吃

常吃一些抗癌的食物，比如一些大蒜、洋葱、西兰花等等，常吃一些有营养又绿色健康的食物，常吃一些有助于肠胃健康的食物，只要常吃这3类的食物，不仅能够抗癌防癌，对于癌症自愈还有不少的帮助，还能增加自身的免疫力，我们健康的人常吃的话，更是能让身体健健康康。

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2、三不吃

不吃一些含有致癌物的食物，比如说烤焦的食品，添加了一些致癌添加剂的食物等，不吃一些高油的食物，不吃一些好吃不营养的食物，癌症自愈的人，都会对饮食有着严格的要求，这三类食物都不吃，我们即使身体健康也不应该吃，常吃对健康不利，不吃有利健康，想要难生病就应不吃这3类食物。

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二、三喝三不喝

1、三喝

每个人每天都需要喝东西，如果喝的不健康，那么人极易生病，癌症自愈者喝东西很有讲究，他们都会常喝一些抗癌汤，来抵抗癌症，还会喝一些营养丰富的粥，避免自己身体营养匮乏，另外，还喝一些强身健体的汤粥，提高自身免疫力，抵抗病毒的侵袭。

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2、三不喝

喝东西要讲究，不要什么都喝，癌症自愈者从不喝三种，一是凉了的不喝，常喝凉了的东西对肠胃有着一定的伤害，特别是在冬天，不利于营养吸收，吸收不好不利于提高人体抵抗力。二是不干净的不喝，病从口入，这句话讲的一点没错，对于一些不干净的东西，能不喝还是不要喝，三是暴漏在空气中久了的不喝，空气中本来就含有很多的细菌和有害物质，特别是在空气污染严重的地方，很容易污染到喝的东西。我们要向癌症自愈者学习，这样我们才能不易生病。

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三、三动三不动

1、三动

常做一些能够让肠胃运动的事情，肠胃好了，对吃的一些抗癌食物吸收就好，抗癌效果才会好。多动动脑，考虑自己的健康状况，为自己制作最合理的健康报表，并按照上面做。多动动身体，加快血液循环，提高身体抵抗力，让疾病更难侵袭自己。

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2、三不动

对于一些具有诱惑的事情不动心，防止自己陷入其中，避免这些影响到自己的健康状况。对一些很气人的事情不动气，动气是健康的一大害，不仅能降低人体免疫功能，还容易让人患一些疾病，对抗癌来说是非常不利的。不做过度的动作，特别是到了老年，人的各项功能下降，过度的动作，很容易造成身体损伤，不利于健康，还会影响抗癌，我们常人做到这三不动让疾病并没难以找到可乘之机。