跑个步就荨麻疹,不要扎心！引发荨麻疹这9个因素，一定要小心！风中南京医科大学张沛霖教授荨麻疹俗称

南京医科大学张沛霖教授

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荨麻疹俗称风疹块，它是我们在生活中一种常见的皮肤病症状，荨麻疹会全身瘙痒，还带有大小红斑，它可迅速发生或是消退，但它却易复发，时刻让人担惊受怕，影响人们工作、生活和心情健康。

它是皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，表现为大小不等、形态不规则的苍白色扁平疙瘩，多时会融合成大片，伴有明显瘙痒，皮损多时遍布全身。通常在2～24小时内消退，但会反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月等不止。

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有位朋友去医院就诊，她说自己一直运动来着，吃了午饭后一小时，去健身房跑步，大概半小时后，起了一身风疙瘩，吓死了，很痒，洗完澡，回家就好点了，基本没了。我以前运动时，也出现过一次，后来就没有了！她本人很不爱出汗，人家都大汗淋淋的，我也就感觉到微热，晕死了！后来了解到，她可能是着健身衣物过敏了！

在生活中，类似急性发作的，而不明原因的患者不在少数，对于生活中，有哪些因素会引起荨麻疹呢？专家说的这9条，请仔细阅读并防范：

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1、花粉

在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2、灰尘

灰尘慢性荨麻疹是一种生活在灰尘中的微生物的慢性荨麻疹反应，是最常见的慢性荨麻疹。灰尘慢性荨麻疹包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

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3、化妆品

最典型的化妆品慢性荨麻疹是香精慢性荨麻疹，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

4、食物

常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起慢性荨麻疹。

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5、药物

青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤慢性荨麻疹。

6、年龄

年龄的增长和免疫的不平衡是慢性荨麻疹发病的一个重要原因。

7、宠物

家养宠物产生慢性荨麻疹现象。这种因宠物引起慢性荨麻疹的原因主要是由于猫狗等身上的物质散落到空气中，人体接触后引起慢性荨麻疹。

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8、季节变换

由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等物质会大量释放人体可以接触到的化合物——组织胺，引起慢性荨麻疹。

9、温度变化

温度忽冷忽热，使敏感人群易患慢性荨麻疹。

荨麻诊发病若未及时就诊，可迁延长达数月甚至若干年，晨起或临睡前瘙痒加重，影响人的正常生活和心理状态。发病之时，可能会伴有消化道症状，会引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛胃肠道功能疾病，严重时伴有心慌、烦躁、恶心、呕吐，甚至血压降低等过敏性休克症状，可能会危机人的生命安全。

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一般情况下荨麻疹会自动消退，但如若面积大，症状不稳定时需及时到医院去就诊，并遵从医嘱，必要时可能须使用激素和抗生素等，以快速压制病原体，但对于经常反复发作患者则不建议长期用，可能伴有些副作用，毒素在体内积累通常可引起肥胖、骨质疏松、免疫力降低，抑或损害肝肾功能等。

若是太担心，可以使用温和些的药物缓解，天然中药材萃取的中玉湿宁，具有杀灭细菌、真菌、止痒、去脂、灭风团等作用，对荨麻疹十分行之有效，正常皮肤无需涂抹，患处每天用2-3 次，长期使用大部分患者都可以康复，非物质文化遗产，在手机上可以找到。

专家提醒大家，正值冬季，早晚温差大，多种皮肤病高发季节，所以，生活上一定要注意多加预防和护理，一旦发病，及时就诊，且无延误，别拿自己身体不当回事！