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美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，没有一个大厨敢说它会做所有的菜，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，不同人做的相同美食也有不同口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，不喜欢也不能说它不是，因为别人可能喜欢。

-需要材料-

南瓜250克

中筋280克

酵母2勺

泡打粉1小勺

南瓜所含的β胡萝卜素，治虚寒，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，防治血吸虫病。 可预防皮肤粗糙或感冒: 患有脚气，润肺止咳，防癌。南瓜好吃，吃法多样，我今天做是大众口味，南瓜花卷，老少皆宜！

南瓜清洗干净

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削皮，切成小块

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放入压力锅，蒸15分钟

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南瓜蒸好了

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压成泥

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加入酵母调匀，静止5分钟

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加入面粉，加入泡打粉，揉成光滑的面团

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揉成光滑面团，盖上保鲜膜醒发60分钟左右

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面醒发好了

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揉成光滑的面团

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每个边上切两刀

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均匀的刷一层大豆色拉油

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把一边卷上去

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把另一边也卷上去

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把一边翻上去

把另一边也翻过去

擀成长方形

从中间对折

二次醒发15分钟左右

放入锅内，开锅后蒸10分钟

蒸好的馍出锅后切成小块

层次分明，柔软疏松，好吃极了！

美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，没有一个大厨敢说它会做所有的菜，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，不同人做的相同美食也有不同口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，不喜欢也不能说它不是，因为别人可能喜欢。

－小贴士－

这款面食和面要柔软一点，整出来的馍口感更柔软。

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