男性喝这几种茶最养生管是职场还是自己的生活

男性每天都在忙忙碌碌，不管是职场还是自己的生活，都会让男性深深疲惫，而且还会影响到心理带来了很大的危害，平时大家需要注意男性的补肾方式，避免男性出现肾虚，而且也要注意养生，下面，讲解一下男性几种养生的茶品。

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供图/视觉中国

1、肉苁蓉鲜干片胎菊花茶

原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。保健功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。

2、肉苁蓉鲜干片枸杞子茶

原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入枸杞子服用。制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。保健功效：补肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。

3、菟丝子茶

菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

4、薏苡仁茶

薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精、不举、性欲低下、心烦失眠等症。