中年男人要想长寿，必须跨过“六个坎”，很少人全能躲过长寿是人们都向往的一种生活状态

长寿是人们都向往的一种生活状态，但随着年龄的增长，人体机能也会下降。人们常说，男人不如女人活得久，而事实上，到了中老年以后，确实女性更容易长寿。事实上，研究证明，男性多是由于压力、生活习惯等原因，导致寿命缩短。接下来，我们看看中年男人会遇到六大“坎坷”，很少人能全部躲过。

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一、眼神无力

中年男人多半已有自己的事业和家庭，可这么多年的拼搏也是有代价的，每天面对电脑，经常加班熬夜，干眼症早已“盯上”他。医学角度上来说，经常看电脑，眨眼次数会不自觉地减少，泪液分泌变少，从而更容易引起眼睛不适，一些眼病也悄然而至。

二、肠胃疾病

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据世界卫生组织统计，我国胃病的发病率高达80%，且发病呈年轻化趋势。中年以后，由于人的抵抗能力下降，饮食不当、或感染幽门螺杆菌导致出现一些肠胃疾病。

三、身体发胖

中年肥胖不仅损害形象，还危害身体健康，容易引发高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝等疾病。

四、腰酸背痛

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人到中年，总是有腰酸背痛，腿抽筋的毛病。有些男性长时间站立或坐着，腰背压力过大，从而出现腰痛。

五、心脏病和脑血管病

人的血管在中年左右逐渐硬化，血管壁上长有斑块。如果不注意身体，斑块脱落极易发生心脑血管堵塞，突发病症。

六、发怒多

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中年人家庭琐事多，工作任务重，情绪更易波动。发怒时，人交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加速，容易引起身体各项疾病

这些坎，你跨过没？

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