凉拌杏鲍菇,入味又好吃,绝对的开胃好菜
杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
今天给大家带来一道凉拌杏鲍菇
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食材:杏鲍菇3根、酱油15克、香葱2根、大蒜2瓣、小红椒2个、盐1克、陈醋2克、糖1克、芝麻油2克
做法:
1.备好所需食材
2.先来调汁,碗中放入陈醋、糖、芝麻油和又伊鲜鲜酱油,拌匀备用
3.分别把香葱、大蒜、小红椒切成小粒
4.杏鲍菇洗净后用手撕成细条
5.锅中水开后放入盐
6.跟着将杏鲍菇放入开水中
7.煮3-5分钟捞出
8.将煮熟的杏鲍菇放入冷开水中过凉
9.再把杏鲍菇中的水分挤干,放入碗中
10.把之前兑好的调料汁淋入杏鲍菇中
11.撒上葱花、蒜末和红椒粒
12.锅中倒入适量油,中大火烧热
13.最后把热油浇到葱花、蒜末上炸出香味,食用时拌匀即可
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