一颗小结石，也会让你的胆出问题！中医教你“吃”走它胆结石是人体胆道系统最常见的疾病之一

胆结石是人体胆道系统最常见的疾病之一。众所周知，胆囊最大的作用是存储和调节胆汁。形象地说，包括胆囊在内的胆道系统就好比一条逐渐汇集、由小变大的“河流”。肝内胆道和肝外胆道共同组成这条“河流”。它的使命就是将肝脏分泌的胆汁输送到十二指肠。

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因此，除了胆囊之外，同饮“一河水”的肝外胆管和肝内胆管都有可能长结石。对于近年来发病率不断提高的胆石症研究表明：从结石所含的成分来看，以胆固醇结石最为多见;按结石发生的部位来说，胆囊结石占了胆道系统结石的一半左右。

其实胆结石分为两类

有症状的胆囊结石就是引起患者不适或急性胆囊炎发作的胆囊结石。

无症状的胆囊结石即检查发现胆囊结石，但并没有引起患者不适或急性胆囊炎发作的情况。但无症状的胆囊结石患者合其他疾病时，预计未来会诱发急慢性胆囊炎、心肺疾病、胆囊癌等。

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如何预防胆结石?

一日三餐要有规律的进食，避免长时间空腹。不仅使胆汁在胆囊内浓缩，其中胆固醇和卵磷脂很容易形成大“泡”，使胆汁黏稠度增加而形成胆泥。若有规律地进食，则能使黏稠的胆汁有规律地排空，不致淤滞停留，可有效地防止结石的形成，及胆总管结石的出现。

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2.调养身体，食疗是首选，通过食疗来排石。一个食疗方，出自医书《太平圣惠方》。

方名：马齿苋小蓟茶。取马齿苋、小蓟、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g

做法步骤：将原料洗净，加清水盖过药材，大火煮开后，然后改小火慢煮1小时，滤渣取药汁

功效：利尿化石、活血、清热

服用剂量：每日2次（注：不要隔夜喝）

调理贵在坚持，首选食疗，这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。

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3.蜂蜜五味子茶

五味子、当归10克，蜂蜜、醋各150毫升。五味子、当归先炒黄再打粉。蜂蜜和单独熬开，放一会，快凉了，再混合在一起，冲服五味子粉。每日2次，长期服用炎症，结石都神秘消失。

4.金钱草鸡肫汤

金钱草50克，鸡肫2只。将金钱草洗干净，放冷水中浸泡70分钟；鸡肫除去食渣，留肫内皮，将两者同时放入沙锅中，加清水适量，小火炖1小时，分2次喝汤，鸡肫切片蘸酱油。1次/天，鸡肫佐餐食用。化石通淋，补肾清热。适用于砂淋，石淋。

5.凉拌黑木耳

食用方法是：选颜色较黑、质地较薄的黑木耳凉拌，为了增加口感，可在食用时适当添加香菜和小磨香油，每天保证吃一餐，或取优质黑木耳，每周做猪肚炒木耳，至少吃2次，不仅可以消除胆肾结石的症状，还能够治疗肾虚。

另外，平时要多喝水，因为喝水可以保证尿量，这样可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。另外，还要有适度的运动，可促进体内器官的摆动，促进小结石排出。