【健康】全国心衰日丨专家教你如何早预防原标题:【健康】全国心衰日丨专家教你

原标题:【健康】全国心衰日丨专家教你如何早预防

11月26日是全国心力衰竭日，目前全国70岁以上老年人中每10个人就有1个人患心衰。如何预防并远离心衰、提高心衰患者生活质量一直是广大患者及家属关心的问题。

哈医大二院心内科副主任侯静波介绍，心衰是患者心脏向全身供血的动力出现问题，可直接造成全身各脏器官的供血不足，虽然表面是心脏的疾病，但实际是对全身的危害。有资料显示，约50%的心衰患者在确诊后5年内死亡，约20%的心衰患者在确诊后一年内死亡。

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侯静波介绍，入冬以来，随着我市气温明显下降，近来心衰患者门诊量明显增多。心衰的诱因很多，通常是由于冠心病、高血压、糖尿病等疾病引发而来。因此市民平日要注意预防这些疾病的发生。同时要注意少食多餐，规律作息，避免过度劳累，保持情绪稳定。随着人口老龄化的加剧，我国即将成为全球最多的心衰患者群体国家，需要全社会共同提高认识，加强预防。

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另外近年来，心衰患者还出现了低龄化的特点，在门诊一些三、四十岁的心衰患者也经常出现。专家提醒，中青年人也要多参加体育运动，锻炼身体，适当排解压力，养成良好的作息习惯，远离心衰。

来源：哈尔滨日报

采访人员（记者）：黄晏君

编辑：刘铖