感觉咳嗽头晕胸闷烦躁？你可能得了“暖气病”！天空调病

夏天空调病，与之相对的，冬天还有暖气病？是的，没错，北方的冬天，屋子里暖暖和和的大家是可能患“暖气病”的哦！

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暖气病的症状

咽干、咽痛、咳嗽、鼻涕、皮肤干痒、头晕、烦躁、胸闷。此外感冒、呼吸道疾病的发病率也增高了。

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那么在寒冷的冬天，大家如何既保暖又提防暖气病呢？

控制室内温湿度

北方的朋友们要注意冬天室内外温度不要过大，最好在18-24摄氏度之间，不然可能会太干，喉咙不舒服。而且如果暖气烧的太热，在家就穿个单衣，出门穿超厚，温度骤变容易生病。而且暖气太热会导致室内湿度不够，最好有加湿器或者放盆水。

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保持空气清新

冬天怕冷，一般都关着窗户。如果要预防暖气病，一定要注意室内的通风，最好每天早晚各开一次，每次不低于半个小时。

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保持体内水分

空气太干会导致口干、皮肤干痒等症状，所以要多补充水分。温开水、蜂蜜水都是不错的选择。蔬菜水果也记得要多吃哦！

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注意运动

每天做做室内外的运动，晒晒太阳，增强下自身体质和适应能力，更好的抵抗暖气病。