为健美的肌肉生吃鸡蛋，啃卷心菜，过的连普通人都不如有意义吗？你健身的目的是什么？为了长肌肉？身体

你健身的目的是什么？为了长肌肉？身体健康？还是为了参加比赛或是健身网红？随着全民健身的日益展开，很多人为了这一身肌肉分离度开始学习肌肉男吃东西了！

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为了尽可能少的摄入油脂，得到更完美的肌肉线条，这位肌肉男狂啃卷心菜，用众位网友的话说，就像是在吃西瓜一样，感觉吃的很美味的样子！

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小伙肌肉练的真不错，这是他今天这一天的蛋白，足足有接近30个鸡蛋，他向别人表演着自己生吃鸡蛋的功力，几乎每次健身完毕后，都会吃这么多的鸡蛋，让人咋舌。

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水煮鸡胸肉，让多少健身人士又爱又恨，爱的是它能提供大量蛋白质，恨得是吃起来忒难受了，甚至最后能吃出鸡屎味道，想加点油怕长脂肪，不加油又难受！

为何健身过的就得像苦行僧一样，你的目的到底是什么？

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有人说，我的目的就是为了健康一些！这话没错，但健身餐不代表着健康餐，很多人每天吃这样的水煮肉，水煮菜，自认为吃的很健康，虽然蛋白质比例很高，杜绝了脂肪，却限制了维生素和微量元素的吸收这不得不说是非常糟糕的一件事。更别提吃这么多生鸡蛋，连沙门氏菌都一起吃了下去，很尴尬！

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时刻保持着健美的身材，是健身网红和健美者的职业，是他们的饭碗，所以他们必须保证自己每天吃的健身餐，含有更少的脂肪！

对于普通人来说，如果这接近于可以拉丝的肌肉除了秀，并没有给你带来额外的收益，却每天让自己费神费力，反而有点得不偿失的感觉；除非你认为秀肌肉可以获得非常大的满足感！

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所以在你吃健身餐之前，不防衡量一下，自己每天吃健身餐，是否能坚持下去？坚持下去之后得到的体形，能不能帮助你获得相关的收益或者满足感，如果没有，那还不如正常饮食了！

记得有位健身老师说过这样一句话，其实对于大多数的普通人来说，健身就是为了更好的生活！如果你觉得自己健身后，日子反而过的更加的痛苦了，还不如苦行僧了，那还是健身的意义吗？