两女人在广场大吵一架！原因竟是...... "

最近一女孩跟我吐槽

说自己的闺蜜P图时只p了自己

两人为此大吵一架

闺蜜甚至对她吼道

“还不是怪你自己满脸都是痘，怎么P都P不完！”

这个妹子说

其实她也知道自己满脸都是痘痘

每次认识新朋友

别人最先注意到的就是她糟糕的皮肤

她都习惯了，也不在意他们的看法

但是最亲近的闺蜜却深深地刺痛了她

她决定，是时候调理自己的皮肤了

于是，她找到了我

我叫叶剑清，是中山大学化学院理学博士，先后任教于中大基础医学院和药学院。从2009年起我每年都在中山大学讲授《美容与药物》课程，主要介绍科学护肤的理念和知识，有超过五千名同学因为这门课走上了科学护肤之路。

除了日常授课，我常常应邀到各大高校开设护肤讲座，去年我应邀在中大珠海校区为岭南学院的学生开了一次美容讲座，讲座后有学生告诉我，他们将本次讲座的部分课件图片放到了QQ空间上，没想到引起巨大关注，还有许多媒体报道。从那以后每天有很多朋友咨询我各种护肤问题，不同的人却有着同样的烦恼：

老师，我满脸的痘痘，每次发自拍都要美颜半个小时不敢让别人看见我真实的样子；

老师，因为皮肤差我都不敢素颜出门，好羡慕那些不用化妆都能美到发光的女生；

我才二十多岁就开始长皱纹了，皮肤到底要怎么保养？

我知道你和我一样，深信皮肤需要护理，你搜遍网络想要知道哪一种祛痘方法最科学，你效仿美妆博主买了一大堆产品，你努力种草攒钱争取把大家推荐的产品都试一遍，你为皮肤付出了很多，收获得却很少。你一直想挤进护肤的康庄大道，却在黑暗里摔了无数个跟头。

护肤是一门需要科学保养理念和系统知识储备才能修炼成功的学问，远不是买买买那么简单。所以两年前，我开设了这个公众号，利用业余时间普及护肤知识为大家答疑，我唯一的心愿，就是大家能够少走些弯路。

但是在这个过程中，我发现我渐渐有些力不从心了。一方面是前来咨询的人太多，我很难一一进行答疑，心里十分歉疚。另一方面是因为职业关系，我更擅长于在课堂上讲授知识，我不是专业的撰稿人，有时候用言语能表达的东西用文字反而比较困难。

我一直试图想解决这些问题，直到我意识到，大家向我咨询的问题其实都大同小异，归根究底是因为没有一个基本的知识储备，而我无法在私下分别向每个人普及这些知识。所以我想我可以用我最擅长的方式——讲课，来毫无保留地把我这些年积累的护肤知识传授给你。授人以鱼不如授人以渔，相信当你知道如何系统护肤之后，你就不需要我的指导了。

从教九年的经验使我熟悉95%以上的护肤问题，我把这些你关心的问题浓缩成24讲，从基础护肤到祛痘除痕，从完美皮肤的进阶之路到特殊人群的护肤方式，涉及科学护肤的方方面面。我会用音频的方式，结合图文，为大家奉上只有干货的护肤教程，相信听过课的你，面子从此不是问题。

最后，我想告诉所有渴望拥有好皮肤的朋友：

护肤是一场长跑，姿势正确才能轻松抵达终点。

课程大纲

第一章    基础护肤要做对

1.如何简单判断你的肤质

2.小心呵护敏感肌

3.混合肌肤如何护理

4.油性干性都不如中性

5.你真的会洗脸吗？

6.补水保湿的正确打开方式

7.为什么来了北京之后皮肤变差了——补水保湿必须因地制宜

第二章    只要青春不要痘

1.你为什么会长黑头和痘痘？

2.如何让草莓鼻变成白煮蛋？

3.战痘在秋季

4.别了，痘痘肌

5.跟痘印say byebye

第三章    完美皮肤的进阶之路

1.黑眼圈和眼袋真的没救了吗？

2.不当女斑长

3.不让皱纹蹬鼻子上脸

4.防晒，你做对了吗？

5.你真的需要去角质吗？

6.最养眼的白是健康白

7.身体皮肤护理完全指南

第四章    特殊人群的护肤方式

1.男生也要好皮肤

2.一步解决男生面子问题

3.准妈妈也要美美哒

4.科学呵护孩子的娇嫩皮肤

5.雾霾毁了这个冬天，别再让它毁了你的肌肤

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