这5种食物是男人就得少吃，越吃越来劲，让女人都“害怕” 冬季天气严寒

冬季天气严寒，人体新陈代谢速度随之减慢，营养物质吸收快，流失慢，因此进食的补物不仅能够贮藏体内，且效能也会被最大化利用，可以说冬天是人体进补的最佳时机。冬天意味着下一个四季轮回即将开始，所以我们要抓住时机，未雨绸缪，为下一年打好基础。

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这男人啊,到了一定的年龄后，就会有那种有心无力的感觉！句俗话说的好：只有累死的牛，但没有耕坏的田！在这个如狼似虎的环境里，心中的苦闷只有自己知道。并且随着年纪增长，感觉也会越来越无力。

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常年吃核桃还是有很多好处的，因为它有补肾固精、强壮胫骨的作用，Shen虚的人最适合吃了。

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香甜味美的栗子，是非常受人们欢迎的零食，含有大量的蛋白质已经对种维生素和矿物质等，营养非常丰富。中医认为，栗子性味甘温，不仅具有养胃健脾，还有补肾强筋的作用。经常体虚乏力、腰膝酸软的人更需要多吃栗子

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黑豆具有很强的补肾作用，对那些有前列腺疾病、肾脏虚弱引起的腰腿痛、尿频、早Xie患者有很好的治疗效用。而醋泡黑豆的效果最佳，建议年轻人少吃！