冬天这里干千万不要用舌头这样舔干燥时不要舔很多人都喜欢在嘴巴很干的

冬天嘴唇干燥时不要舔

很多人都喜欢在嘴巴很干的时候去舔嘴巴，让口水来湿润嘴唇，这种习惯对嘴唇是有害的，因为当舌头舔嘴唇的时候，所带来的水分是会蒸发的，连同嘴唇上原有的水分一起蒸发掉，而且口腔中细菌也很多，总是舔嘴唇会让细菌残留在嘴唇上、嘴角里，最易引发刺激性的皮炎，如口角炎。

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冬天嘴唇干燥要注意补充维生素

原因：缺乏维生素是嘴唇干燥的重要原因，因为冬季新鲜的蔬果比较少，维生素的来源得不到保障，而嘴唇黏膜细胞的健康又与维生素关系密切，所以冬天一旦缺乏维生素，势必会造成嘴唇干燥裂开。

建议：饮食上多吃冬瓜、黄瓜、白萝卜等食物，紫菜、海带等海产品也富含维生素，同时可以适当多补充维生素B2，食物中以动物肝、肾、心等寒凉较高，其次是奶制品、豆制品，口服维生素B2剂也是可以的。

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冬天嘴唇干燥要注意补充水分

原因：冬天天气干燥，皮肤和身体内部都容易缺水，如果不能及时补充水分，除了手脚皮肤会表现干燥发痒外，嘴角也会干燥裂皮。

建议：充足的水分对人体的机能平衡有很大帮助，也能有效阻止嘴唇干裂。同时外出时应当注意戴口罩，避免嘴唇和嘴角的皮肤直接受干燥寒风的刺激。

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冬天嘴唇干燥要注意使用护唇产品

原因：从饮食上的调理或补充水分来防止嘴唇干燥的进程比较慢，所以我们可以使用到护唇的产品，如唇膏与唇蜜，但是要注意嘴唇裂开出血或是在脱皮时不应该使用唇膏。

建议：在嘴唇只是干燥的时候，可以涂抹护唇产品来湿润嘴唇，而当嘴唇出血或蜕皮时，可以用干净面前涂抹一点植物油（橄榄油最好）或者是蜂蜜，来保持嘴唇的湿度，给嘴唇也“穿”上一层衣服，就不会冷了。涂抹完护唇产品后，也可以适当按摩嘴唇。

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冬天嘴唇干燥要避免化妆品

原因：化妆品大多是刺激性的，很少有温和的产品，而每一个刺激性的产品都会对皮肤产生影响，另外，归来时卸妆不够彻底，也会导致化妆品一直残留在嘴巴上，而导致嘴唇干裂。

建议：在上妆前可以涂一点隔离霜在嘴巴上，让唇部远离化妆品的侵害。卸妆时也要彻底，之后再涂抹上护唇的产品以保护唇部。

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冬天这里干 千万不要用舌头这样舔