肉沫土豆饼,可做菜肴又可当小零嘴,好不惬意!
土豆是粉粉的味道好像很受小孩子的喜欢,包括小编我就是一个很喜欢吃土豆的人,今天给大家推荐的是一款肉泥土豆饼!
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都说土豆吃了容易长胖,小编可以不这么认为,土豆确实含有很多淀粉,但是吃了土豆饱腹很强烈,可以不用吃米饭了,既然都是零食,吃哪不都一样,偶然换下主食的口味也挺好的。特别是小孩子,总是喜欢闹着吃零食,不喜欢饭,在周末的时候,做些有营养的小零食给孩子吃,挺不错的。
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主料:土豆,肉沫
配料:洋葱, 油,盐,淀粉,面包糠,黄油
做法如下图:
1. 土豆去皮,蒸熟,用勺子压碎压成土豆泥。
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2. 肉绞成肉沫,放入盐,淀粉,搅拌均匀,腌制一小儿。
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3.洋葱洗净,切成小丁丁。
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4.锅里放油,再放入黄油,把洋葱和肉沫放进去爆香。
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5. 再把炒好的洋葱盛到土豆泥碗中,放入少许的盐,搅拌均匀,揉成一个个圆圆的土豆饼。
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6. 再把揉好的土豆饼放入到面包糠中,沾上面包糠。
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7. 锅里油烧热,把土豆饼放入锅中开始炸,中途要翻个面,火不要太大了,炸到两面金黄就可以了。
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生活小花絮:做好的土豆饼,可以配上一点番茄酱,会更好吃哦。因为这不普通的土豆不一样,里面是肉馅,所以要称热吃哦,如果小孩子闹着要吃外面买的不健康的食品,妈妈们就可以给孩子做肉沫土豆饼哦,孩子肯定很爱吃。但要注意的是,土豆饼毕竟是油炸的,不可以天天吃,偶尔吃下还不错。
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