孩子怕黑表现的过于强烈？那么可以试试这些方法！微信号：健康成长小助手（CZhealth）

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父母德高，子女良教；健康孩子，共筑爱巢

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对未知世界感到恐惧，是一种正常的情感反应，是人类自我保护的一种手段，一般不需要特别去纠正。尤其是孩子怕黑的现象。我想大多数孩子小的时候都怕过黑……

孩子为什么会怕黑？

首先，我们有必要知道孩子为什么怕黑。很多家长都误认为怕黑是与生俱来的，其实并不是这样。

通常孩子怕黑的情况都会发生在3岁之后，而这个时期的孩子刚刚学会开始接触外界的事物并且慢慢的去理解。因此，当对黑暗中的一切产生了不确定的感觉的话，那么他的安全感就会大大的降低，从而产生了怕黑的心理。

如果孩子的怕黑行为太过于强烈时，家长可以采取以下方式进行引导：

1倾听并理解孩子

父母应该倾听孩子的内心，弄清楚究竟是什么让他感到害怕，他内心不安的原因究竟是什么，这样才能有针对性地帮助。

2提供保护

如果孩子因为怕黑而不敢单独睡觉，可在孩子睡前陪孩子一会儿，同时，要给孩子的房里置一盏卡通造型夜灯，可以让孩子开灯睡。这样，孩子就不会因怕黑而不敢独睡了。

睡前抱抱孩子，抚摸下孩子额头、后背，这样做可以增加孩子的安全感，有利于帮孩子消除恐惧的心理。还可以用孩子平时喜欢的玩偶来陪他入睡。

3分散注意力

发现孩子怕黑时，如行走于黑暗的地方，可拉着孩子的手，或给孩子讲故事，或唱歌。因为这样可分散孩子的一些注意力，不让孩子瞎想。

4带孩子体验黑暗

与孩子玩捉迷藏的游戏。玩游戏时，妈妈可藏到黑暗的地方，让孩子去找。当孩子找到妈妈后，妈妈可告诉孩子这里很安全，可让孩子与妈妈在黑暗的地方待会儿。

家长还可以晚上带孩子到小区花园去散步，一起数星星、看月亮、玩玩具，让孩子适应黑暗，在室内玩关灯听音乐、用手电筒和孩子玩影子游戏等。让孩子对黑暗产生美好的回忆。这样，时间长了，孩子就不会怕黑了。

5屏蔽不好的信息

给孩子讲故事时，应有选择性地挑选故事内容，对于和妖魔鬼怪有关的故事最好还是不要多讲；给予孩子积极正面的能量，而非有负面影响的恐吓与威胁；不要给孩子看恐怖、怪异的电视节目。

6告诉孩子黑暗是怎么形成的

可以和孩子玩“看看黑暗里有什么”的游戏。可以先打开灯，让孩子看看有光线的时候这里有什么，没有光线的时候这里有的还是同样的东西，而这些东西是不可怕的。

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