老年护肾，不能少了他…… 增长

随着年龄的增长，人体内的水分会逐渐减少，常常不能满足生理活动的需求，还会因为体液不足，出现血流缓慢、代谢产物推积、气体交换不足的情况，这对于老年人的健康长寿极为不利。所以如何科学的饮水对于老年人是非常重要的。

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可以防治心脑血管疾患

长期慢性缺水会导致老年人的有效血液循环容量不足，血黏稠度灰增高，进而导致体内各器官的血液灌流量下降，器官组织缺血和缺氧。长此以往已形成血栓，提高脑栓塞、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病的发病几率，所以多多饮水是一种不错的防御措施。

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可以防治消化不良

体内缺水则胃液、唾液、胆汁、胰液等消化液分泌不足，影响食物的消化吸收不说，还会妨碍食物养分的化解和吸收，而科学饮水是可以健胃消食的。

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有助于防治便秘

许多老年人深受便秘的困扰，便秘的诱因很多，但大多与饮水不足有密切关系。科学饮水是可以在一定程度上缓解和防止便秘。

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可利于止咳排痰

患有呼吸道疾病的老人，面临痰咳不出咽不下的尴尬情况，除了咳力不足外还与痰的黏稠度相关。痰过于黏稠，黏附在气管或支气管壁上时就不易咳出，而科学饮水进行水分的补充后，痰遇到稀释，排出就容易多了。

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可保护肾功能

体液充足时可降低体内代谢产物的浓度，减少肾的损害程度。尤其是老年人，经常补水可以避免尿中钙浓度过高，预防肾结石。此外，一旦泌尿系统感染，补水及时还可以发挥“内洗涤”的作用。

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防癌抗衰老

水是生物体中提供能量的重要物质，是各种营养物质的传送媒介。老人缺水会使尿量和汗腺分泌减少、皮肤功能减退。还会影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积，容易造成尿路结石、乳腺癌、泌尿系统癌症等疾病，人也会衰老。世上没有长生不老的仙丹妙药，但是通过科学饮水，可以推迟生物体内的失水过程。

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防止白内障形成

人眼内的液体含量较高，缺水时会发生生化改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶状体混浊，容易导致视力下降。

由此看来，补水不仅有利于维护各组织器官功能，还可以防治多种老年性疾病，益于健康长寿。所以人到老年，在注意各种营养补充的同时，记得补充水分也是非常重要的，而选择一款好水更是非常重要的。

伍益养老为老年人提供健康饮用水，与老人一起“饮”领晚年幸福生活，做一名快乐的居家养老人，引领养老新潮。

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