小小独头蒜根除了腰椎间盘突出，用一个好一个，永不再犯！有话说

有话说，人到老年病自来。因为随着年龄的增长人身体的各个部分逐渐退化，免疫力抵抗力也不断降低，加之从小到老身体内积累的各种问题，就很容易患病。可是，现在很多原本属于老年病的疾病，年轻人也开始得了。就像腰椎间盘突出，越来越倾向于年轻化，特别是年轻的办公一族，由于生活方式及工作强度等问题，腰椎颈椎渐渐都开始“罢工”了，出现了各种各样的问题。

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近年来腰间盘突出发病率逐年上升，且呈现年轻化趋势。很多人不重视腰椎疼痛，对腰间盘突出存在很多误区，患上后也是盲目采取措施，这样只会适得其反。

一、缺乏正确认识

腰椎病是常见病。据统计，约有95%以上的人一生中有过腰腿痛的经历。有些人觉得自己年轻力壮认为这不算病。事实上，这种病不仅会引起腰腿痛，而且还会引起下肢麻木、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，造成严重后果。

二、一旦疼痛，觉得推拿就行

由于开始阶段病症较轻，在疼痛的时候，许多人都习惯以推拿按摩来舒缓疼痛。其实，推拿和按摩只能起到缓解作用，不能除根治本。不是说按摩时间越长，效果就越显著，而按摩的手法和轻重，也非常重要。

三、大量吃药注射理疗

目前，绝大多数腰间盘突出者都是以药物理疗为首选，但药物疗法并非治本之法，只能暂时缓解痛苦。其结果是终生投入，停药就会发作，但药物均有不同程度的毒副作用，不宜长期服用。

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独头大蒜理疗腰椎间盘突出

1、取独头大蒜3头，萝卜一片，葱白一段；

2、将上述材料捣成糊状，摊在布上，敷患处，两个小时后拿掉；

3、这个方法两天一次，症状较轻的患者基本上用了三次腰椎就会有明显好转，较重的患者也会在一个月内有明显好转。

为什么用独头大蒜理疗腰椎间盘突出？

大蒜日常生活中都是很常见的，独头蒜也是很多见的，食用大蒜能够消毒，因为大蒜含有很多的营养补充剂的，也能够预防身体的三高问题，也会降低心脏病的风险的，独头蒜是有很多的药用价值的，那么独头蒜有哪些药性呢，下面就对独头蒜的知识进行一下了解，多吃一些独头蒜对身体还是有好处的。

《圣济总录》卷一三六中有记载：“独头蒜，【作用】气攻肿痛，坐卧不得。”所以，独头蒜的药性价值是很高的，很多人爱吃大蒜，就是因为有很强的杀菌效果的，而且大蒜捣碎了吃会有很好的保健效果的，独头蒜也具有抗癌的效果的，因为药用价值非常的高，所以在日常生活中是非常的常见和实用的，平时保存的时候可以选择在黑暗的地方进行保存。

用独头蒜这个方法确实不错，但也只能缓解轻微的腰间盘突出，严重的就得用世什么草贴了，舅妈腰疼有十来年了，就是腰间盘突出惹的祸，最后听亲戚介绍的这个贴，就坚持用了一个多月，确实带来了意想不到的效果，舅妈的腰疼彻底好了。

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此外，腰椎间盘突出患者日常生活中应注意问题？

1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

2、保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。

3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。

4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

5、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。

6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。