脖子疼的可厉害，科学来教你怎么揉一揉赶跑颈椎病，家人必备！颈椎病患者现在越来越多了

颈椎病患者现在越来越多了，可以说现在形势非常严峻，现在也有年轻化的趋势，各个年龄阶段的人，他们的健康都是岌岌可危的，我们一定要做好颈椎病的自我保健工作，并且颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的病，它的表现是多种多样的，患者主要表现为上背肩胛部疼痛，以肩胛内侧缘上角最为显著，可有明显条索状筋结感，因颈椎病小关节错位，刺激或压迫椎动脉，或由于刺激了颈椎关节囊韧带或椎动脉壁周围的交感神经，有的则表现为自颈椎向下呈扇形散开的上背部广泛的疼痛，其实就是斜方肌典型的分布范围。

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脖子疼

咱老百姓看个病不容易，外面有很多的大大小小的陷阱等你往里面跳呢，咱们一定要学会擦亮眼睛，现在网络这么发达，你去网上一查便知真假。前段时间，我母亲的颈椎病复发了，听了邻居的话，买了一堆药，结果都没用，拜拜浪费了时间和金钱，而且那些药还好只是没有什么用，不会对身体造成伤害，那要是万一呢，万一有毒呢，或者不适合老年人服用呢，那后果不堪设想，我父亲外出回来的时候带了些普世真草贴，我母亲用了大概有两个月的时间，她的颈椎就已经一点儿也感觉不到疼了，而且活动自如，还没有任何的不良反应，我们家都很高兴，母亲终于和颈椎病说拜拜了。

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颈椎病

我把我母亲以前用过的小方法整理了出来，给你们参考一下：

取天麻9克，半夏9克，全蝎9克，僵蚕9克，白芍24克，夜交藤24克，钩藤24克(另包后下)，茯苓15克，丹参30克。用水煎服，每日1一次，连服一个月。

我来教给大家一个非常好用的锻炼方法：

患者将双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。这个动作可以活血，经常做的话有助于锻炼肌肉和颈关节。

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揉颈部

颈椎病的致病原因之一就是颈椎长期处于某一固定姿势所导致的，现在的患者中大部分都有个共同特点就是手机依赖。平均每10个来看颈椎的年轻人，就有五六个经常低头玩手机。这种情况可以很生动地形容为“手机颈”。长此以往，还会影响骨骼的生长，导致颈椎弯曲，这时候已经不可逆了，它还会引起骨刺、椎间隙塌陷等骨关节疾病。由此可见患上颈椎病给患者带来的危害很严重，颈椎病原本多出现在中老年人身上，但近年来，二三十岁的年轻人患颈椎病的也越来越多。