如此之痛！童年的阴影竟然影响这么深！他们······ 你知道自己童年阴影是什么吗？"

童年是人一生性格养成最重要的阶段

你知道自己童年阴影是什么吗？

你还记得童年发生过的事吗？

今天我们谈论的主题

就跟“童年阴影”有关

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近日，37 岁的冰城市民曲先生来到哈尔滨市第一专科医院心理中心就诊，而他要看的是自己的哮喘病。这病已经困扰他很多年了，每到犯病时就喘不上气，有窒息的感觉，他四处求医，药也没少吃，可是治疗效果不佳。

哈一专科心理中心主任徐佳表示，曲先生并没有走错诊室，因为他的哮喘病的确是由心理疾病引发的，原因就在于30 年前的一次溺水。徐主任表示，其实不少成年人一些无法解释的疾病和习惯，往往源于童年的心理阴影。

“每个人的童年都有一些不愉快甚至很可怕的经历，我们无法删去这些存在于潜意识里的阴影，最好的方法就是坦然地面对它，跟过去的自己‘握手言和。’”徐佳说。

紧张时易犯哮喘

病根竟是30年前的一次溺水

“我患哮喘很多年了，小时候就有这个毛病。紧张的时候会莫名奇妙感到窒息，后来这个症状越来越严重，20 多岁时被医院确诊为哮喘。”今年37岁的曲先生说。

哮喘虽不是什么要命的病，但窒息、咳喘的感觉让人很难受，也很影响生活。被确诊后，曲先生开始四处求医。他试了好多家医院，也用了好多种药，但这病就像在他的身体里生了根一样，难以得到缓解。

“那是一种什么样的感觉呢？”徐佳主任启发道。“就像呛水的感觉，我小时候呛过一次水，就是那种可怕到无法呼吸的感觉。”曲先生突然想起了30 年前的那次溺水经历。他7 岁那年，有一次和小伙伴们在水池边玩，一个淘气的孩子从后面将他推入了水池中。

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“当时我拼命挣扎、呼救，眼前都是水，呼吸困难，小伙伴们也慌了，后来幸好有成年人路过，才将我救了上来。”曲先生回忆道，正是从那个时候起，他开始有了间歇性窒息的毛病，一遇到紧张、急迫的事，就喘不上来气。那次遇险时在水中窒息的记忆，深深地刻在了他的潜意识中，最终形成了躯体疾病。

病根找到了，经过一段时间的对症治疗后，目前曲先生已经恢复了健康。

患恐高症30年

因儿时曾被邻居带上18层高楼

39 岁的刘先生患有恐高症，一到高处就会手心出汗、全身发抖，即使明知道自己很安全，也会感到恐惧。一直以来，他的恐高症成了身边人的笑料，这让他感觉很苦恼。

经过详细了解，心理医生得知了刘先生小学时的一段经历。虽然时隔30 年，但他仍然记得非常清楚。当年，哈尔滨市和平路附近新建了四栋18层的高楼，刘先生的家就住在附近。一个平时很少跟他交流的邻居，提出要带他到高楼上去看看，刘先生一方面感到好奇，另一方面又觉得不安，但他还是跟着那个邻居去楼上参观了一圈。

一路上，年幼的他一直很担心，怕这个不太熟悉的伯伯会把他从高楼上扔下来，原本很壮观的风景，在他眼里全都是恐惧。他手心开始冒汗，心跳很快。

从那以后，无论是爬山、过桥或者坐缆车，只要是站在高处，他就会全身发抖，陷入到恐惧中。

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徐佳主任认为，童年是孩子们心理安全感最差的时期，需要父母或是幼儿园、学校尽最大可能去保护他们，给他们足够的安全感。不然，类似的恐惧会刻进孩子的记忆里，给他们留下一生的阴影。

想请教别人总张不开嘴

因上学时曾被老师比作“傻子

不久前，一个女程序员来到了心理诊室，原因是沟通障碍。该女子工作很努力，与人正常交流没有问题，但每次请教别人时就会遭遇困难。在计算机领域，好多知识自己摸索好久都没有结果，只要前辈指点一句就会恍然大悟，但这名女子就是张不开嘴。经常是同事们都在午休的时候，她还在一个人默默地研究说明书。

在与心理医生沟通时，女程序员回忆了这样一段往事：她小时候学习成绩一般，总有一些简单的问题搞不清楚，有一回，她去问老师的时候，老师随口说了一句：“这个问题讲过好多次了，连傻子都该记住了！”接下来，老师的讲解她根本没听进去，心里充满了自卑。在此后的生活中，她看似早就淡忘了这件事，可是每次向人请教问题时，都会极度自卑、紧张，甚至不敢开口，宁愿自己去研究说明书，付出好几倍的努力，也不愿意张嘴请教。

心理医生表示，没有一个人的童年记忆里只有美好，而且美好常常容易忘记，负面记忆反而比较深刻，人们要努力学着接受自己曾经的经历。

多次梦到上考场

因压力过大勾起儿时焦虑记忆

好多人都做过这样的梦：梦见自己坐在考场上，发现试卷上的题目答不出来。或者是拿起手机来回翻页，却找不到电话号码。徐佳主任认为，这样的问题通常会发生在一个人压力比较大的时候，一般以前学习越好的人，出现的次数就会越多。

一个月以前，市民许先生就因为这样的事求助过心理医生。许先生今年41 岁，是某国企的高级技术人员，近期，他睡眠不好，连续三四次梦见自己在考试，醒来后感觉全身疲惫。他把这种情况跟同事和朋友说了，发现不少人都有过类似的经历，而这会对睡眠和健康造成一定的影响。

经过了解，医生发现最近许先生正在负责一个项目，工作压力非常大，每天都要学习很多新知识。徐佳主任分析称，人都是喜欢自由的，不喜欢被约束，极少有人真正愿意被约束去学习。与此同时，越是学习好的人，就越渴望得到好成绩，为了这个好成绩也就越努力，压力相对更大。所以，成年之后遇到压力时，人们会在梦境中寻找童年的经历，而童年最焦虑的事情往往是考试，或是找不到想找的人。

徐佳主任认为，这样的情况不会对人有实质性伤害，可以不必去理会，也没必要刻意去回忆，“如果有人把生活中一切不如意的事情，都归咎于童年的阴影，那才真正需要心理干预”。

你曾经有过哪些童年阴影？

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□来源：生活报记者徐日明

□审核：王轶男

□责编：实习生：杨文静编辑：王德斌